妈妈陪我做运动(附图)

每天不断地忙碌，

你是不是把时间都给了工作，

顾不得抽空陪陪宝宝？

其实，和宝宝相处的时间在精不在多，

只要每天上班前、下班后带着宝宝做些简单的活动，

就不但能够提升亲子关系，

还可以启发宝宝的创造力呢！

Read(阅读)

带领宝宝阅读之前，要先为他们选择适合的童话书，大部分童话书都是以图片为主，文字为辅。翻阅童话书时，为宝宝讲个故事，告诉他们书里面讲的是什么，通过图画，让他们认识生活中的其他事物，丰富想像力。宝宝很小就知道大人在说话，只是不懂话中的含义。一般来说，宝宝1岁半左右就能大致听懂大人说的话，根据话中的含义而行动。如果你发现宝宝的语言发展比较慢，通常是因为缺乏刺激，所以爸妈要多抽点时间跟宝宝说话，让孩子习惯你们的声音，渐渐地就能了解其中的含义，增进他们的语言发展。

带着宝宝一起阅读除了可以加强亲子间的互动、让彼此更熟悉之外，借助书籍也能让宝宝体验读书的乐趣，并启发自己思考，因为书籍能带领宝宝看见不同的人、事、物，丰富生活中的无限想像空间。

Sport(运动)

带宝宝做些简单的伸展运动，不仅可以刺激他们的肢体成长，也可以通过亲密的肌肤接触，让妈妈和宝宝的心紧密相连。

首先妈妈要放松心情，为自己和宝宝换上最舒适的衣服，跟宝宝说说话，再开始进行简单的柔软体操，或是帮宝宝按摩。带着宝宝做柔软体操，教导他如何利用肢体改变身体重心，让自己可以坐起来、站立甚至行走。婴幼儿时期是感觉系统最敏感的时期，让宝宝做一些柔软体操可以增强他们的感觉统合能力。

帮宝宝按摩可以运动他们的肌肉，使其更有弹性。况且，亲子间的肌肤接触及按摩时的轻声细语还能增进亲子关系。建议妈妈帮宝宝进行足底按摩，因为脚底是身体各器官神经末梢的反射区，脚底按摩不但能温和刺激脚底的神经末梢，使宝宝气血流通，促进身体血液循环，也能增强宝宝的消化系统和免疫力。

Game(游戏)

婴幼儿处于0～3岁的阶段时，父母应该重视他们“身体动作”和“情绪情意”的发展，让孩子“认知性”的发展更完整，“游戏”学习这时变得很重要。游戏是帮助孩子身、心、情意发展的最佳利器，父母应该了解哪些游戏对孩子哪方面的发展帮助最大。帮宝宝选玩具之前，要先了解孩子各阶段的发展，针对不同阶段选择最适当的玩具。玩具以柔软、容易抓取、耐摔为主；色调以自然、能引起宝宝视觉兴趣为最佳。拥有鲜明色彩、悦耳音乐的玩具通常最能够引起孩子的兴趣。

玩具也要能够启发宝宝的智力与创造力，增加孩子在玩玩具时的自信，再有就是经济效益的问题，玩具不能以价钱决定优劣，所以，选择玩具时，还应考虑家庭的经济状况，以适当的花费让玩具发挥最大效用。真正的学习是要学会运用及整合，因此，选择适龄、适性及适能的游戏就变得特别重要。(执行・文/陈宇双摄影/陈炳煌编辑/福侠)