产后记忆力下降的原因
BY：Qamar 2024-07-16 22:48:14 134 ℃
产后经常丢三落四的，明明在产前自己的记忆力还是不错的，就是不知道为什么在产后就出现了这个问题。想知道原因吗？下面就给大家讲讲是为什么。
新妈咪记忆减退属生理现象，原因是：
1、生活中，很多新妈咪都感到自己生完宝贝后记忆力减退，最主要的原因并不是因为生育的过程导致记忆力下降，而是因为新生命的诞生，让新妈咪不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在宝贝身上。
产后记忆力下降的原因
2、再加上宝贝出生后，新妈咪往往休息不好，睡眠质量没有以前高，特别是完全母乳喂养的新妈咪，平均每晚要少睡2小时，一年下来，就比其他人少睡近700个小时。因此，也就不难想象为什么新妈咪多少会有些记不住事儿了。
3、遗忘也是生育后身体产生的防御机制，可以让新妈咪忘记生育时的痛苦。
4、荷尔蒙分泌的变化也会引起记忆力下降。研究显示，当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。
小编总结：
产后如何出现了记忆力下降的情况，妈妈们首先不要担心，这只不过是一种生理现象。在产后的一段时间就会消失的了。所以妈妈们应该有个好的心情去面对。
记忆力怎么会下降,引起记忆力下降的原因
一、引起记忆力下降的原因1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果
记忆力下降怎么办？记忆力下降的原因有哪些？
很多老年人都患有老年痴呆的疾病，此病会影响到大脑的智力，记忆力就会下降很快，时间久了后年轻时的记忆会全部消失，连自己近亲的人都无法记住，这样会危害到大脑。记忆力下降又称为记忆障碍，造成记忆障碍的疾病很多。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。这样的一种行为，也是记忆力衰退的诱因之一。
记忆力衰退的原因 吸烟会让你记忆力下降
年龄增加是导致记忆力变差的主要原因。严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响。吸烟会加速记忆力丧失。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。
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