老人打喷嚏时注意护腰
BY：Helen 2024-08-16 16:18:14 1205 ℃
中老年人或时常感到腰酸背疼的人，腰椎的稳定性比较“脆弱”，一个弯腰动作也许就会诱发腰椎间盘突出。这是因为腰椎稳定性比较差的人，其固定腰椎的肌肉、韧带也比较松弛、脆弱，一个猛然的、幅度不大的弯腰动作，或是腰部过度侧屈，就会加重腰部肌肉、韧带的负担，使被韧带、肌肉包裹，固定在椎间隙里的椎间盘被挤出来，形成腰椎间盘突出。打喷嚏的自然动作其实就是一个猛然的弯腰动作，再加上瞬间增高的腹压对脊柱的冲击力，使椎间盘更加容易突出。因此，打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，可以保护腰椎稳定。
打喷嚏有异味_打喷嚏有异味是怎么回事
打喷嚏有异味是怎么回事关乎身体健康的，确实不能置之不理，当发现身体某方面突如其来的变化时，如打喷嚏有异味了，当然是应该引起我们高度重视的，那么打喷嚏有异味到底是怎么一回事呢？1、鼻腔异物：一般来说，如果鼻腔自我排毒系统不能正常工作，不及时清除随呼吸不断进入鼻腔的灰尘、细菌等污物，时间久了，这些污物
一直打喷嚏,老打喷嚏怎么办？
一、老打喷嚏怎么办？一、保暖：基本上从热的环境一下子过渡到冷的环境，有鼻炎的朋友很容易喷嚏连连，以下几个方面多注意，往往能改善鼻子的通畅度。1、出门：秋冬季，外界气温过低，出门不妨带个口罩，雾霾不严重，带个医用的就行，这样，你在室外的时候，鼻子基本都处于相对温和的环境下，亲测有效果哦，小编现在出门基
打喷嚏流鼻涕_感冒打喷嚏怎么办
一、总是打喷嚏流鼻涕怎么办首先买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。
Hash：e404442a510a443999554f629f303e7cbcd62aed
【声明】本文由用户Helen发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。