食物对智力
发育的帮助很大,在此,
亲亲宝贝小编在此为
宝宝们推荐两款
健脑开智的
食疗粥,让宝宝在享受
美味的同时还能补充营养,妈妈们赶紧来学学吧。
食物对智力发育的帮助很大,在此,亲亲宝贝小编在此为宝宝们推荐两款健脑开智的食疗粥,让宝宝在享受美味的同时还能补充营养,妈妈们赶紧来学学吧。
1、三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)
原料:
核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。
制作方法:
先将三仁一同放入锅中微炒,放凉后碾碎并剥去皮,和糯米一同煮成烂粥。
2、龙眼小米粥(适合1岁以上的宝贝)
原料:
龙眼肉(桂圆肉)20克,小米50克,糖玫瑰、白砂糖适量。
制作方法:
小米淘洗干净,入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉,再煮至烂熟,调入白砂糖,撒上糖玫瑰。
功效:益胃补心,养血安神。
温馨提示:
龙眼肉富含多种维生素和矿物质,小米中的营养物质也十分丰富,而且还有促进睡眠的功效,良好的睡眠对宝贝神经系统的发育十分重要。
8款健康食疗养生食谱健脑提高记忆力
我们知道,只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面,为你打造8款健康食疗养生食谱,有效健脑提高记忆力。1、地黄乌鸡原料雌乌骨鸡1只(重约1000克),生地黄、饴糖各150克。做法将乌鸡宰杀,去毛及内脏,洗
保护心脑健康,巧用食疗来保健
脑血管病常发生在中年以上,老年人患有高血压病、动脉粥样硬化者,易发生脑血管病。因此,我们更多的人都要在饮食上注意预防脑血管的疾病。1.乌龟3只(拳头大小),冰糖适量。每次用3只乌龟取血,加清水及冰糖适量,碗装,放锅中隔水蒸熟食。每日1次,7
脑震荡后食疗保健
脑震荡是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍。脑震荡后食疗保健1尽量吃一些低盐饮食,多进食低脂肪,低胆固醇奶。脑震荡会不会导致永久性脑损伤这种情况极少发生。脑震荡会不会失忆啊1.短暂性脑干症状外伤作用于头部后立即发生意识障碍,表现为神志不清或完全昏迷,持续数秒、数分钟或数十分钟,但一般不超过半小时。
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