鲍鱼粥的做法 方法其实很简单的
BY：Ophelia 2024-07-08 00:44:59 4945 ℃
人们吃鲍鱼的方法有蒸或者煮等，今天为大家推荐一种新的吃法，那就是把鲍鱼做成粥来吃，相信很多人都没有这样吃过，实际上，鲍鱼粥不仅味道很好，对身体健康也很有好处。
所需材料
鲍鱼1/2个、姜片3片、葱2支、鸡肉4两、金针菇2两、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯、水4杯
腌料：
(1)将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后（可置于冷藏），再加入材料
(2)同煮，沸腾后改小火熬煮约2～3小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，最后取出鲍鱼切薄片备用。
(4)将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中，具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产，吃后不上火，没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。此外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。因而达到防癌抗癌的功效。
1.将鲍鱼清理肠肚，用干净牙刷刷洗净泥沙，切成细丁备用，葱花和香菜切碎备用
3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮，边煮边搅拌
4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火
6.成品。
1主要材料，大米提前泡3个小时，鲍鱼去壳、内脏切片，姜切丝。
2加入盐和五香粉。
3加料酒。
4加油。
5小火熬煮20分钟。
6出锅撒葱花装饰。
鲍鱼粥的做法大全鲍鱼粥的做法
鲍鱼可以做成各种菜肴和汤，但是，鲍鱼也是可以做粥的，并且味道极为鲜美，口感也比较好。下面，养生频道小编为大家总结了鲍鱼粥的做法大全，大家一起看看鲍鱼粥的做法吧！一、营养鲍鱼粥材料:鲍鱼0.5只，姜片3片，蒜片2片，葱2根，香菜2根，米1杯，
鲍鱼粥的做法
今天推荐的鲍鱼粥源于韩国济州岛，因为主要材料是鲍鱼，因此得名鲍鱼粥。此粥清淡爽口，又能养生。主要食材：鲍鱼，鸡肉，金针菇，芹菜特点：爽口养生口味：清淡所需材料鲍鱼1/2个、姜片3片、葱2支、鸡肉4两、金针菇2两、香菇1朵、芹菜2支制作工艺(
怎么用鲍鱼煮粥
吃鲍鱼粥可以达到清肝明目作用，可以达到滋阴壮阳效果，当出现高血压，头晕眼花等不良的症状，都可以吃一些鲍鱼进行调节。上面介绍的就是怎么用鲍鱼煮粥，制作鲍鱼粥使用上面这些方法就相当不错，不管是用大米来煮，还是用小米来煮，味道都是非常不错的，能够给身体健康方面带来的帮助也非常大，但一次性不要吃得太多，避免不舒服的症状出现。
Hash：912c24a987f084b01e24498fbcd3b8736e7f011e
【声明】本文由用户Ophelia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。