杏仁大米酪
BY：Charlotte 2024-07-19 02:28:02 524 ℃
制作：1、将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，要经常换水。2、把杏仁捞出，去皮尖，然后将黑芝麻、大米捞出，与杏仁混合在一起，碾成糊状。3、将洗净的锅置于火上，放入少许清水，烧开，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊缓缓倒入，拌成糊状。注意此时一定要不断地搅拌，以免糊锅底。熟后即可供食用。
特点：此粥香甜，易消化。
杏仁大米酪
此粥润肠通便，益气健脾，适于产后便秘者食用。原料：杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。制作：1、将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，要经常换水。2、把杏仁捞出，去皮尖，然后将黑芝麻、大米捞出，与杏仁混合在一起，碾成糊状。3、将
薏米杏仁大米红枣粥——利尿消肿止咳
薏米杏仁粥此粥具有利水润肠、润肺止咳、美白护肤、祛湿健脾的功效。薏米杏仁大米红枣粥的做法和他的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收，适合的人群也多，具有延年益寿的作用，利尿消肿止咳化痰美容护肤，同时还可以增强体质，恢复肠胃功能的作用。
杏仁粒大米粥治疗哮喘有奇效
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