春季润肺汤，预防上火

春季润肺汤，预防上火

材料当归5克，麦冬15克，西洋参2克，生干贝100克，白萝卜1个，鸡胸骨1副，盐、料酒、味精、高汤适量。做法鸡胸骨洗净开水烫过，与当归、麦冬、西洋参同置锅内，加高汤1000毫升，烧开后改以小火熬约40分钟后过滤取汤汁备用。食性配伍凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。养生堂提示此汤有补肝肾、益精气、明目、抗衰老的作用；当归补血活血、调经止痛、润肠通便；麦冬能养阴生津、润肺清火；西洋参性凉而补，能抉正气、降火、生津液、除烦倦。

秋季清肺去火的汤，立秋后汤润肺降火，几款秋季清燥润肺汤，白萝卜炖汤润肺解肺热

一、立秋后汤润肺降火三类人群不宜贴秋膘夏公旭副主任中医师特别提醒以下三类人，“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。1、脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、

秋冬润肺防上火

杏仁杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。”秋冬季节的时候应该多吃一些杏仁，可以有润肺的功效，而且还可以补充蛋白质和钙质，也可以选择杏仁的其他制品，比如说杏仁露，搭配面包和鸡蛋，也是秋冬季节不可缺少的早餐哦，杏仁是首选。在秋季容易干燥而且容易出现上火的情况下应该多吃梨。

Hash：b2d9ba001d83bd29018c5032df6ec4a8e530c25b

标签: 润肺汤 上火 润肺 春季

【声明】本文由用户Hasana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---