夏季要准备好药物 帮助有效防暑
BY：Irina 2024-08-17 11:27:03 682 ℃
在夏季的时候我们养生要注意的情况比较多，首先夏季的时候大家应该学会防暑的方法才行，夏季的时候大家很容易会因为高温的天气影响健康，特别容易出现上火中暑的情况，在夏季大家应该准备好药物来防暑，那么具体夏季用哪些药物比较好，一起看看吧。
仁丹
在夏季的时候我们养生要注意，如果在夏季的太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状，此时除了尽快离开高温的环境，并转移到阴凉通风的地方外，这时候我们不仅需要补水，同时还可以试试服用仁丹。补水在高温天非常重要，仁丹则具有清暑开窍功能，还有小茴香等成分能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。可以含化或用温开水送服，每次10～20粒，这样对我们预防中暑的问题很有好处。同时大家在服用仁丹的时候还要注意，因为它含有檀香、朱砂等成分，因此，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用，这样对我们夏季健康有好处。
清凉油
同时在夏季的时候大家还可以试试用清凉油，这样是能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的了，这样对我们预防中暑情况很有好处。还可以用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。再加上清凉油属于外用药物，是禁止内服的，大家必须清楚清凉油的用法，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用，涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重者不宜继续使用，或既往涂擦本品有过敏史者也是不适合使用的，这些人群对于清凉油就应该避免了。
夏季的时候我们养生首先要注意的就是预防中暑的情况才行，上面推荐的几款中药材是非常不错的，大家选择用这些中药材来预防中暑，这样能对大家健康有所好处，在帮助我们预防中暑的同时，对我们夏季养生也是非常有好处的。
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暑症片具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功能，多用于中暑昏迷的急救，苏醒后即可停药。男子16岁、女子14岁，每日食樱桃十几粒，连食六七日，会使火气上升。停食数日后，继续食用，有助长发育之功。
夏季防暑_夏季运动防暑
夏季运动防暑1、避免在11-16时炎热的时间里进行锻炼，减少外界的高温直接辐射在身体上。2、室外锻炼要备戴遮阳的白帽或用树枝、竹叶编成的凉帽;穿着白色或淡色、透气性能好、质地柔软及宽松、整洁的运动服。3、在运动过程中要增加间歇次数，每次10-15分钟，并设法在阴凉、安静处休息。锻炼时间不宜过长，每次
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一、夏季要怎么防暑物理祛暑：温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温；选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。按摩天柱穴：将大
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