冬季补阴虚就选虫草全鸭
BY：Frieda 2024-07-17 00:08:26 1260 ℃
冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾二经，有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。鸭肉性凉，能滋阴，所以冬季补阴虚就选虫草全鸭。
现代药理研究表明，冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分，有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静等作用。
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取老公鸭1只，冬虫夏草10克。鸭去毛及内脏，将鸭头顺颈劈开，将冬虫夏草数枚装入鸭头和鸭颈内，再用棉线缠紧，余下的和生姜、葱白一起装入鸭腹内，放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后拣去生姜、葱白，加味精，即成一道闻名遐迩的“虫草全鸭”。
知道了冬虫夏草鸭能补阴虚，建议阴虚体弱的女人可以经常食用，由于鸭肉性凉，脾胃虚寒的人不宜多吃，冬季血热上火的人可以多吃。
山药补肾阳虚还是阴虚 阴虚阳虚皆可补
山药补肾阳虚还是阴虚都可以。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。肾阳虚的山药补肾食谱1、山药羊肉粥做法：山药200克，羊肉、粳米各150克。
女人补肾阴虚的食物,女人补肾阴虚的危害
一、女性肾虚吃什么食物好1、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。2、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。3、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。4、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后
补肾阴阳两虚的中药,肾阴阳两虚的症状,阴阳两虚吃什么好,阴阳两虚不能吃什么
一、补肾阴阳两虚的中药1、补天大造丸成分：侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。功能：补阳滋阴，适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药，《医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿，若虚劳之人，房室过度，五心烦热，
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