大大提高怀孕几率的孕前食谱
BY：Aurora 2024-08-18 09:11:46 984 ℃
对于已经到了孕育年龄的夫妻，也许你已经计划好了要当爸爸或妈妈了，可是无论自己多么努力，可最终下来还是没有给自己带来意外惊喜。有人说多过夫妻生活容易怀孕，也有人说孕前准备一定要注意饮食，合理的饮食可以帮助提高怀孕几率，这两者之间我选择了后者。我和老公结婚一年了一直没有避孕，但是一直没怀上~~我们从上个月一切从新计划真的中了~~~
2月份月经结束我和老公去检查了身体，姐妹们有一年未孕的一定两个人都要检查一下~~
我觉得乱跑检测很重要，要不老找不到aa的日子~~~
aa后垫了枕头，待了有半个多小时~~
注意营养2月份开始我和老公天天早上吃我做的营养早餐洲+鸡蛋（自制）做法黑豆现泡两天要不不易煮熟，洲里+鲜蘑丁+香菇丁+故萝卜丝+枸杞子+山药+土豆丁或地瓜丁~~~~~~~这些适量放就好~~~如果希望有咸淡的可以放些葱花和少许盐~~~
没想到这个月就了~~~好高兴！！！
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