材料:鲜虾仁2只,蟹钳1只,米饭1/6碗,水1杯,精盐少许,鲜姜、葱各1小段。
操作:
(1)将蟹钳洗净蒸熟后,去壳、挑出蟹肉切碎,鲜虾仁去皮、去沙线切碎。
(3)最后加入盐煮1分钟成粥即可。
双花粥
材料:鸡蛋1个,菜花、西兰花各1小朵,泡好的木耳1小块,米饭1/4碗,水1/2杯,盐少许。
操作:
(2)将米饭和水放入碗中,煮沸后小火煮稠,缓慢加入蛋糊,边加边搅。
(3)再加入菜花、西兰花、木耳煮烂,最后加入少许盐即可。
材料:软饭50g,山药20g,水1杯,金银花10g,盐少许。
操作:
(1)金银花洗净,用水煎煮,然后取其浓汁备用。
(2)将山药洗净、蒸熟,去皮,趁热捣成泥。
(3)坐锅点火,锅中倒入清水,加入软米饭、山药泥以及金银花的浓汁,用大火煮开后,再用小火熬至黏稠即可。
五谷粥
操作:
(2)山药洗净去皮,切丁;百合洗净,再浸泡去杂质。
(3)粥大米煮开后,放入山药、百合,小火熬煮,20分钟左右即可。
操作:
(1)将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。
(2)将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
鸡蛋蔬菜麦粥,
材料:鸡蛋1个,圆白菜叶半片,胡萝卜5g,葱1根,快煮燕麦片3大匙,无油高汤250ml,盐少许。
操作:
(1)先将圆白菜叶洗净切细丝;胡萝卜去皮切细丝;葱洗净切半。
(2)将圆白菜、胡萝卜、葱、高汤放入锅中,以用大火煮开,改小火煮约10分钟,即加入燕麦片,不停地搅动煮10分钟,呈糊状。
(3)鸡蛋打匀过筛去杂质,倒入作法2的汤中搅拌,中火煮开,加入盐即熄火,挑去葱盛入碗中喂食。
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食,属于婴儿食谱,主要原料是燕麦片,口味是原本味,工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。
辅食什么时候加肉对于添加肉类辅食这件事,很多妈妈担心宝宝太小消化不了,迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子,就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖,反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉,宝宝易缺铁,影响生长发育!宝宝满6个月后,胎儿期所储备的铁差不多消耗完了,需要及时添加富含铁的辅食
5个月宝宝辅食食谱一天安排5个月宝宝只能吃少量辅食,那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢?对添加辅食比较适应的五个月宝宝,妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时,妈妈依然应该从一种开始尝试,等宝宝习惯后再试另一种。有时候,宝宝会吃吃吐吐,妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味,只要多尝试,宝宝就
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