面对甲流，备孕计划应三思而后行

面对甲流，备孕计划应三思而后行

入冬、降温，甲流病毒就会被冻死？其实这是个误会。小寒已过，北方冷空气势力逐渐增强，但天气越冷越利于流感病毒传播。甲型H1N1流感病毒可能会更“活跃”，助长其传播和蔓延。寒流袭来，气温陡降，各大医院感冒等呼吸道疾病患者剧增，禽流感更是头号凶手。禽流感病毒与普通的流感病毒一样，都是甲型流感病毒。在我国北方地区，流感秋冬季流行，去年12月至今年2月出现流行高峰，夏季传播基本停止，表现为典型的温带季节性流行特点。

其实国外研究已显示，孕妇感染甲流有高病死率的特点。面对全球蔓延的甲型H1N1流感，人们应该如何转变观念呢？那么，在甲流第二波甚至可能出现的第三波大流行期间，育龄妇女怀孕前应该注意什么？

科学防治甲流，时刻不放松

无论是孕妇还是准孕妇在寒冷的天气里，更加不能放松防治甲流病毒的弦。防护甲流要点，包括：保证充足的睡眠，保持良好的精神心理状态，饮用足够的液体和食用有营养的食物等；注意防寒保暖，增强抵抗力：尽量避免接触流感样病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手；尽量避免外出尤其是去人群密集的场所，流感流行地区的孕产期妇女外出时尽可能戴口罩，且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间；及时处理使用后的口罩，避免重复使用口罩，如为可重复使用的口罩，使用后必须严格消毒和烘干；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用过的纸巾丢入垃圾箱；尽量避免触摸眼睛、鼻或口；保持家庭和工作场所的良好通风状态；如出现流感样症状，告知家人与其接触时戴口罩，同时尽快就诊。

最好避孕3个月至半年

对尚未怀孕的� �女，此时选择避孕，不仅仅是为了躲过甲流高发期，而更是为了做好怀孕前的准备。首先是接种疫苗，怀孕前3个月接种抗病毒感染的疫苗几乎是西方育龄妇女的常规选择。包括进行流感、风疹、乙肝、水痘等疫苗接种，而目前接种甲流疫苗更有实际意义。最好接种疫苗1～3个月后再解除避孕，另外，孕前还要认真查体，治疗妇科病和基础疾病，增强体质，提高免疫力。

此外，改变传统观念，不再扎堆生育“虎宝宝”。扎堆生育虽然不会带来灾难性的负面影响，但是生育过于集中对于个人和社会都会有“猝不及防”的影响。想必大家对2000年的“千禧宝宝”还记忆犹新吧。它所带来的滞后效应，如造成新生儿以后的入学、就业、住房、医疗资源紧张等，这使得此时出生的孩子有可能面临“一生拥挤”的烦恼。

增强体质

体质虚弱是孕妇死亡原因之一。去年8月出版的《柳叶刀》杂志指出，孕期妇女会出现体能和激素方面的变化，心血管和呼吸道也会出现变化，免疫能力下降；另外由于子宫扩大，向上挤压横膈膜，肺舒张的空间减少了，肺活量因此减低。所有这些因素，导致感染甲流孕妇患重病概率比常人高3倍。孕妇感染甲流死亡的主要原因是肺炎和随后出现的急性呼吸窘迫综合征。因此在生活中尤其要注意：一是饮食上要摄取充足的蛋白质，添加适量维生素，补充微量元素，提高免疫力；二是每天要做适当的活动，也要保证充足的睡眠。

积极治疗基础疾病

孕前应尽早治疗咳嗽哮喘等呼吸系统疾病、心血管系统、血液系统、神经系统及内分泌系统疾病。孕期则应积极防妊高征，特别注意预防呼吸系统感染性疾病，保护心肺肝肾功能，以及保护因怀孕而受损的免疫功能。有病早就医，千万不可讳疾忌医而贻误诊治时机。

小编总结：流感样疾病对胎儿会产生潜在的危险性，孕妇作为流感大流行的高危人群，应该引起高度的重视。及时接种疫苗，增强自身体质，尽量避开甲流流行期间受孕噢。