儿童户外运动预防近视
BY：Julia 2024-07-07 23:47:45 106 ℃
今后那些喜欢户外运动的孩子又多了个在球场上奔跑的理由。澳大利亚一项最新研究显示，每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。
据报道，这项由澳大利亚研究理事会完成的研究表明，让儿童每天暴露在阳光下两三个小时有利于眼睛发育，可以有效预防近视。
负责这项研究人说，对比研究显示，新加坡30%的六七岁儿童患有近视，而这一比例在澳大利亚只有1.3%，“两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同，但户外运动时间却有天壤之别”。
研究人说，新加坡儿童平均每天只有半小时时间和阳光亲密接触，而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时，“这说明一定量的户外运动是预防近视的"特效药"”。
儿童户外运动预防近视
今后那些喜欢户外运动的孩子又多了个在球场上奔跑的理由。澳大利亚一项最新研究显示，每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。据报道，这项由澳大利亚研究理事会完成的研究表明，让儿童每天暴露在阳光下两三个小时有利于眼睛发育，可以有效预防近视。负
专家提醒：户外运动防近视
英国布里斯托大学的学者发现，经常接触室外光线的孩子，将来发生近视的几率会降低。研究调查了1.4万名15岁左右的青少年。结果发现，户外停留时间长的孩子，发生近视的几率仅为户外停留时间短的50%左右，而就算在户外没进行体育活动也一样。
郊外运动可预防儿童近视
近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。因此预防近视关键在于放松眼球睫状肌。目前近视治疗药物散瞳剂主要功能，也在于放松眼球睫状肌，而取自然，有效的放松方法就是让眼睛凝视远方，且时间必须与近距离用眼相当，即不少于1&mda
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