巧用吹风机可治落枕感冒腹泻

对于吹风机我们都认识，我们经常用它来吹潮湿的头发的，好像对于它的用途，我们大家就知道这点。其实，并不是这样的，吹风机的用处是非常的大的，能够用它来治疗多种疾病的，比如用吹风机可治落枕感冒腹泻，那么具体的方法是什么呢？我们一起来了解下吧。

吹风机是我们每家每户都有的小电器，尤其受到女性的欢迎，因为能够快速吹干她们的长发。但是，大家知道吗，吹风机不但能够用来吹头发，还能够用来治疗疗落枕、感冒、腹泻等症状哦，那么具体的使用步骤是什么呢？我们一起来看看吧。

打嗝是属横隔肌痉挛所致。舒缓方式：拿出吹风机来，往胃部吹吹，大约十几分钟，打嗝可缓解。

舒缓方式：一般可以先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置，然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风，直至局部皮肤微热，同时配合食指、拇指轻揉。临睡时再次使用吹风机在肩颈部吹吹头颈，可基本恢复，涨痛感大为减轻。肩、颈痛、落枕以及着凉引起的肩颈疼痛是利用吹风机的热风缓解酸痛，改善局部血液循环，达到散寒止痛的作用。

舒缓方式：我们将吹风机弄热风，然后以肚脐为中心向四周扩散进行吹几分钟，这样我们就会感觉到腹部里面舒畅了，有气体排出来了，一般情况下，两三次就好了。

舒缓方式：使用吹风机在酸痛处来回吹数分钟。如同热敷的热效应让热量效应渗透筋骨，舒缓症状。

困扰许多人，尤其每天起床后不断流鼻水、打喷嚏，实在很讨人厌。

舒缓方式：用吹风机调到弱风，对着鼻孔轻轻的吹。想到就吹，鼻塞时吹，流鼻水时也吹，每天持续使用，假以时日就改善了。原理就是保持鼻腔的干燥，如果再搭配颈部刮痧效果更加。

舒缓方式：我们用吹风机吹后背整条脊椎。刚糖人开始吹的时候我们不会感到烫人，但是吹十分钟的样子就觉得烫了，但是这个时候也不会冒冷汗的，如果能够冒汗的话，头痛的情况就会得到缓解，半个小时之后再吹一次。

医学证明，环境温度达39度时，流感病毒就可受到抑制，42度时就会被杀死。舒缓方式：感冒初起时，患者可在距离鼻子约10公分处，从下向上吹鼻尖及鼻孔5至8分钟，能缓解鼻塞，流鼻涕等不适现象。

易出脚汗的人，不仅影响穿鞋的舒适性，严重时还会引起霉菌感染。舒缓方式：在穿鞋前，不妨用吹风机向鞋内吹上片刻，这样一来，热风不仅会使鞋子穿起来更干燥、舒适，还有杀菌作用。

用吹风机热风吹几分钟，很快使冰霜化成水，擦干即可。可节约很多时间。

厨柜内缝隙中，藏有蟑螂很不易去除，如果用吹风机沿缝隙吹热风，蟑螂立即跑出，以便于消灭。

预防“落枕”有两个简单的办法，一是要选用符合生理要求的枕头。何谓符合生理要求？仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。其次要注意正确的睡眠姿势。

正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。

一觉醒来，突然发现自己的脖子好痛。又落枕了啊！这一场景想必大家都有经历过吧。疼痛难忍，很是煎熬。那落枕有什么治疗方法吗？首先我们先了解下，什么是落枕。落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。

1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。

2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。

3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。

4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部保健操。

(1)局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动

(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好

讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟

④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不一过低。

落枕的治疗方法大家都明白了吗？选用好的枕头、注意睡姿才是赶走落枕的妙方。

结语：