分娩后第一天一定要做六件事

BY：Aine 2024-10-18 21:52:52 429 ℃

1、争取时间休息

分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

2、产妇多汗应注意清洁

产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

3、多吃蔬菜避免便秘

很多广东人认为，产后不能吃凉的食物，所以产妇对青菜、水果碰都不碰，这样最容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。

4、哺乳的行为可刺激大脑

大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。

5、初乳不可浪费

一般来说，孩子生下来以后，母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

6、产后尽快排大小便

顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

怀胎10月，很多准妈妈都等不及啦，直到阵痛出现，进入最关键的生产阶段，却又紧张不已，这既期待又怕受伤害的心情，一直持续到看到宝宝的那一刻才转变成为人母的喜悦！你孩子害怕害怕进入生产过程时的慌乱吗？本文将带你了解顺产的关键一天！顺产的准备顺产第一天15：30出门散步、购物即将准备生产，利用产前

分娩这一天，生孩子真的不那么可怕，不怎么疼！2007年8月5日，星期日，农历6月23迟来的见红，让已经待产一个月的我还是很惊喜很忙乱！凌晨，我突然被梦惊醒了，我梦到有个护士对站在待产室外的我说：“你怎么还不进待产室呢？”我迷迷糊糊去了厕所小便，之后照例用纸巾擦擦，呀！血！这是见红？！我有些胆怯和惊

分娩当天对母婴来说都是一个非常重要的关口。产妇从今天开始就要做母亲了。胎儿从母体中出生，张开大嘴开始了人生的第一声啼哭时，便进入了漫长的人生道路。过好出生当天这个关口，对母婴都有十分重的意义。分娩当天应注意什么呢？好好休息&nb

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