孕中期美味主食：红烧牛肉饭

BY：Nadia 2024-07-07 23:47:34 564 ℃

红烧牛肉饭

材料

酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。

〔做法〕

1.白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入滚水中汆烫后捞起，备用。

2.将烫好的牛肉放入锅内，加入调料，炖煮约半小时。

3.将萝卜块放入红烧牛肉内，烧煮约5分钟熄火。

4.将红烧牛肉浇在米饭上即可。

红烧牛肉饭材料牛肉75克，白萝卜、胡萝卜各15克，米饭1碗。孕中期孕妈妈美味主食：红烧牛肉饭调料酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。〔做法〕1、白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入滚水中汆烫后捞起，备用。2、将烫好的牛肉放入锅内，加入调料，

红烧牛肉饭材料牛肉75克，白萝卜、胡萝卜各15克，米饭1碗。调料酱油、米酒、葱丝、姜丝、糖各适量。〔做法〕1.白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入滚水中汆烫后捞起，备用。2.将烫好的牛肉放入锅内，加入调料，炖煮约半小时。3.将萝卜块放入红烧牛

番茄烧牛肉材料牛肉200克、番茄150克。调料酱油、白糖、盐、葱花、姜末、料酒、植物油各适量。孕中期孕妈妈食谱：番茄烧牛肉做法1、将牛肉洗净，切方块；番茄洗净，用沸水焯烫去外皮，切块，备用。2、锅置火上，倒油烧热，放入牛肉块、酱油炒至变色，放入姜末、白糖、盐、料酒略炒，加水浸过牛肉块，煮沸后加入

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