导语:准妈妈常常因一些因素而产生过敏症状,下面就是一些准妈妈防过敏的四道菜,一起来看看吧!
蜜汁山药
准备时间:5分钟
制作时间:8分钟
做法:
2、将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将枸杞均匀的撒在码好的山药上。
3、炒锅中加水和冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。
温馨提示:
蜂蜜开锅冒泡即可,时间不能长了,反之就糊了。
美国免疫学专家罗杰那利认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力,这和“脱敏疗法”的原理是一样的。
准备时间:5分钟
制作时间:10分钟
原料:金针菇20O克、绿芥末膏1茶匙、香油1茶匙、香葱1棵、大葱1段、红菜椒1/2个、盐1茶匙、白砂糖1/2茶匙、白醋1汤匙
做法:
2、在绿芥末膏中调入香油、盐、白砂糖、白醋和少许清水,混合均匀制成绿芥末调味汁。
4、在金针菇中调入调味汁和香葱碎,拌匀后放入小杯中按实。
5、将金针菇扣在盘中,上面点缀以大葱丝和红菜椒丝即可。
温馨提示:
发挥自己的想象与创意,可以将金针菇随心制成各种形状,呈现给大家一份独有的美食。
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来增强免疫力。
准备时间:10分钟
制作时间:60分钟
做法:
1、把小南瓜顶部削去一盖,再把南瓜的瓤掏空,南瓜肉掏出一些来,切成丁备用(需要一些南瓜丁放到糯米里)。
2、糯米用清水泡5个小时以上,红枣洗干净用清水泡一下备用,冰糖用热水化成冰糖水备用。
3、将糯米沥干水,把糯米、红枣和南瓜丁酿一起入南瓜里,酿8分满,然后加入冰糖水漫过糯米。
4、加上南瓜盖,放入盘子里,再放入锅中隔水蒸45~60分钟。
温馨提示:
根据南瓜大小来酿糯米;冰糖放多少随自己口味。
用高压锅来做能节省时间。
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,用于煮水、生吃都可以,在爱过敏的季节每次10颗,每天3次。
南瓜含有β胡萝卜素,也有防过敏的功效。
准备时间:10分钟
制作时间:50分钟
原料:牛腩500克、胡萝卜2根、山药1段、姜3片、白胡椒粒1茶匙、料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片、八角3枚、陈皮1片
做法:
1、将牛腩洗净,切成3cm大小的块,用沸水烫过洗净。
2、胡萝卜洗净去皮切滚刀块,山药去皮洗净切滚刀块。
3、煲中放入清水,放入牛腩块和各种香料,煮开后转小火炖至稍烂(约30分钟)。
4、加入胡萝卜、山药同炖,直到牛腩酥烂。
5、最后加盐调味即可。
温馨提示:
山药皮容易导致皮肤过敏,所以在削皮时要带上手套。山药切开后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、胎儿分泌物导致孕妇过敏:孕妇在怀孕期间出现过敏、浮肿等症状属于妊娠反应,是一种很普遍的现象。有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏。因此,对容易皮肤过敏的准妈妈们不妨多吃些胡萝卜。孕妇在怀孕期间应该尽量的穿一些纯棉的衣物,以免化纤织物与皮肤发生摩擦。
孕妇皮肤过敏不能随便服药,以免影响到胎儿。同时,胡萝卜还有另外一个功能,就是能够防治过敏。
一旦找到过敏原因,力求避免再次接触。
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