哺乳期吃姜黄可以预防乳腺炎

 　　哺乳期妈妈出现乳腺炎的风险是很大的，主要是由于乳汁淤积引发的，专家表示吃姜黄可以预防乳腺炎，而且对身体也是很有好处的，那么哺乳期吃姜黄有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍哺乳期吃姜黄的好处。

　　哺乳期间吃姜黄的好处

　　1、可提高免疫力

　　姜黄具有脂多醣，可以增强你身体的免疫力。它含有防霉、抗菌、抗病毒的性能，帮助提高免疫力，避免咳嗽、感冒和流感。

　2、可以减少炎症

　　很多女性因为乳腺阻塞和乳房肿胀而无法正确的哺育宝宝，这是相当痛苦的。姜黄有助于减少乳房炎，让妈妈可以正确的哺育宝宝。姜黄是身体所有炎症的最好治疗方式。

　　3、可减少胆固醇

　　高胆固醇导致你的身体有害的健康影响。医学研究表明，姜黄有助于降低你的血清胆固醇水平，调控胆固醇的上升，并防止心血管疾病的风险。

　　4、预防骨关节炎

　　姜黄具有抗炎性的特性，这有助于防止骨关节炎和类风湿关节炎。它的抗氧化特性可以中和身体内的自由基，防止人体细胞损坏的危险。

　　5、帮助管理体重

　　姜黄可以帮助调节体重，增加胆汁的流动，并防止体重增加的风险及哺乳的妈妈肥胖。饭后食用一茶匙的姜黄粉可以保持健康的体重。

　6、可以促进消化

　　姜黄刺激胆囊产生足够的胆汁，因而促进消化，并大大减少母乳妈妈的气体和腹胀症状。姜黄可以治疗几种炎症性的肠疾病，并防止消化不良等消化问题。

　7、可以防止肝病

　　姜黄是一种天然的肝脏解毒剂。姜黄可以增加生产肝脏解毒需要的血液关键酶。这个重要酶的分解可以大大的减少你身体的毒素。姜黄还可以改善血液循环，确保母乳妈妈的健康。

　　以上可以知道哺乳期吃姜黄不仅可以降低胆固醇、还可以促进消化，预防肝病，最主要的是姜黄具有抗炎的特性，因此经常食用可以有效预防母乳妈妈乳腺炎的风险，小编也要提醒哺乳期妈妈积极预防乳腺炎。