产后进行身体调理要根据自己的身体状况

产后给妈妈们的身体进行调理是一件很好的事情，但是如果盲目的进行调理分分钟有可能会带来反效果。在给妈妈们进行身体调理之前一定要了解清楚妈妈们的身体状况。

产后女性容易出现气血不足的“血虚”之症，因此针对她们的膏方往往重在调节气血、舒缓肝气。但是并非每个产妇都适合服用膏方，如果体质情况不佳、情绪抑郁而胡乱吃膏方，可能会引起严重后果。

许多年轻妈妈往往在产后6-10个月停止哺乳，回到工作岗位，事业家庭都不能放松，这让她们劳神劳心，再加上气血亏空，因此针对她们的膏方往往重在调节气血、舒缓肝气。另外许多新妈妈晚上照顾宝宝睡眠不佳，膏方中也会加入安神补心的成分，比如珍珠粉、酸枣仁、龙眼肉等，这些都有利于滋补强壮、补血补气。

产后身体调理

膏方并非适合所有的人，同样也不一定适合所有的产妇。张医师表示，就算你产后体虚，可是如果有以下几种情况，仍然不能服用膏方。

首先，哺乳期妇女服用膏方，不仅会影响宝宝乳汁的口味，而且也会影响哺乳的效果。膏方是介于药补和食疗之间的一种中医调理，它以补为主，以治疗为次。

其次，有产后严重器质性疾病的女性暂时也不适合服用膏方，比如子宫严重炎症、恶露不净、产后大出血、心脏病、过敏体质等情况，这些都要等疾病治疗成功之后再考虑是否需要服用膏方。

再次，精神阴郁，出现产后抑郁症的女性也不适合膏方调理。最近几年生孩子的女性往往是独生子女，从原先的小女孩到为人母，这中间本来就容易出现较大的情绪变动，再加上大多数女性产后几个月内就要重回职场，竞争压力、养育焦虑、角色转换，过多的压力容易造成她们气血亏空、肝气郁结，即使要补膏方，也要等调理好情绪之后再进行。

最后，有些妇女因为生产而出现了体质的变化，产后有明显的腹泻、脾胃胀气，膏方暂时也不适合这些女性，而是要先进行1-2周的开路方调理，厚实肠胃之后，服用膏方才能吸收膏脂。

一方面，如果自己无法判断又想吃膏方，最好先到专业医院请妇科或内科医师诊断后再决定；另一方面就算服用膏方，也不是越贵越好。

小编总结：

调理的方法有很多，而且不同的方法针对的问题都是不同的。每个人身体会出现的问题也是不一样的，所以妈妈们在给自己进行身体调理的时候最好就要根据自己的身体状况来。