就餐方式影响孩子心理健康

BY：Katherine 2024-08-15 19:08:13 757 ℃

“就餐方式会影响孩子的身心健康！”四川省科协技管会心理专业咨询中心吴万方主任认为，孩子就餐时的外界环境和心理、食欲、消化等诸方面都有着错综复杂的联系，如果就餐时孩子得不到心理上的满足，即使是美味佳肴也难以达到营养的目的。如下这些进餐方式就属于不妥的范围

1.单独进餐可使孩子淡忘进餐礼节，还会产生孤独感。而且有可能延续到今后的生活中，会影响其行为和性格的正常发展，于身心健康不利。

2.吃饭时在餐桌旁训斥、指责、打骂孩子，会严重影响孩子的就餐情绪，久而久之，可使孩子形成对就餐的厌烦心理。

3.就餐时家长间争执、唠叨、发牢骚，也会给孩子造成一种心理压力或厌恶感，这样便难以保证进餐的质量。

一、常见不健康心理有哪些常见不健康心理一、自卑觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。二、自傲自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。三、多疑

一、调节心理健康有哪些方法情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离

健康的人是指身体和心理都要健康，身体疾病对身体造成的影响是表面的，心理疾病造成的危害却是隐性的。心理健康的重要性：不健康的心理不但会在不知不觉对自己造成伤害有时候甚至还会对身边的人造成极大的伤害，但是这种改变时潜移默化的，往往都是在这种影响导致出各种结果后才知道，所以知道、了解心理健康小常识就

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