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什么水果美容？美容水果有哪些？

12月7日讯，什么水果最美呢？果子里含有大量的水分，维他命和糖，不少女士喜欢吃各种各样的水果。早晨吃水果对人体最好，更能发挥营养价值，产生对人体有益的物质；上午10点左右，碳水化合物基本耗尽，此时吃水果、果糖和葡萄糖可以迅速吸收，补充体内所需的能量，其中维他命和矿物质，促进新陈代谢。美丽水果有哪些全介绍。

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含有大量的维生素C，多食用可以祛斑美白，而且还有助于减肥哦。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。及有美白净肤、祛色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化等功效。

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另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。

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