杜仲酒：补益肝肾、活血行滞
BY：Peren 2024-07-17 07:25:07 37 ℃
做法
炒杜仲240克，炒丹参240克，川芎150克，米酒6000毫升。将杜仲、丹参、川芎共切碎，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入米酒缸内浸泡，封盖，每日振摇1次，7日后便可饮服。每日2次，每次20毫升。
功效
本药膳有补益肝肾、活血行滞等作用。适用于肝肾亏虚所致的身体虚弱、心悸、失眠、腰膝酸痛、痛经等症。
食之有道
《本草再新》也有杜仲“充筋力，强阳道”的论述3在医生的处方里，杜仲至今仍是一味常用滋补药物，中医取其补肝肾、强筋骨等功效，用来治疗肝肾不足、腰膝酸痛、乏力神疲、眩晕耳鸣、阳痿遗精、小便频数等症。有的老年人，常年服用杜仲浸泡的药酒，身体较同龄人明显强壮得多，老年人常见的高血压、动脉硬化、高脂血症等病，也在不知不觉中好转，甚至痊愈。
益肝补肾的食物,益肝补肾中药
一、益肝补肾的黑色食物1、黑米——米中珍品“黑珍珠”黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”
补益脾肾的食谱 能补肝肾
如何才能让自己保持一个健康的状态呢，这些补益脾肾的食谱可以试试，可以有补肝肾的作用，还可以提高体质，预防疾病。祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食能强身健体。
益肾食物,补肾补肝的食物
一、食疗补肾这些食物能够补肾补肾第一宝当归为气血亏虚所致月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能，并具有双向调节作用。慢性肾衰竭引起的肾性贫血。当归益母草蛋当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。补肾第二宝
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