驱风寒的紫苏粥做法
BY：Karli 2024-09-19 01:47:29 331 ℃
紫苏叶辛温，有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒作用。用于体弱婴儿，对偶感风寒易患感冒者有效。
原料：
制作：
1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。
2、锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。
推荐阅读：
认识宝宝营养不良的信号 宝宝一岁需要补充的营养 不可不知的“损脑”食品紫苏叶可抗风寒治感冒-紫苏焖鸡翅的做法
紫苏对感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症的康复都很有好处。紫苏叶可抗风寒治感冒-紫苏焖鸡翅的做法紫苏叶可抗风寒治感冒最近几年，外出餐厅吃饭，不少人都吃到过用紫苏叶制作的或者做配菜的菜肴。紫苏以食用嫩叶为主，可生食或做汤。
紫苏鲫鱼汤——治疗感冒风寒散寒
小贴士1、鱼汤要煮成浓白色，则要将鱼身两面煎黄，鱼皮尽量完整不破碎，所以一定要注意提前用姜汁擦锅，将鱼身水分擦干，下锅时热锅热油2、豆腐种类较多，选用口感较硬的北豆腐，含钙量更高，但南豆腐嫩滑口感更好，可根据喜好选择紫苏是有发表，散寒，理气，和营的功效，是可以很好的治疗感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安，对于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒的人群是非常的食用的，鲫鱼汤是含有丰富的蛋白质的，对于肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，可以补充不饱和脂肪酸的。
驱风寒的紫苏粥做法
紫苏叶辛温，有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管，刺激汗液分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮，有和胃散寒作用。用于体弱婴儿，对偶感风寒易患感冒者有效。原料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。
Hash：4ace61648e4132d3b0d02c6ce71d55a0c1a37bba
【声明】本文由用户Karli发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。