自制果醋减肥饮料美食

果醋有多种好处，不仅防止软化血管防衰老，还有能促进新陈代谢，起到减肥瘦身的作用，那么自制果醋减肥饮料如何制作呢?

自制果醋减肥饮料

醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便。但由于醋味道酸，可加蔬果一起打成汁味道较佳。

自制菠菜醋减肥饮料

材料：菠菜60G苹果半颗，醋15ML，开水200ML。

做法：将菠菜用水洗净后切碎，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入醋混合搅拌。

减肥功效：自制果醋减肥饮料好，菠菜含纤维质，可刺激肠胃蠕动，有助于消化，苹果改善便秘。

自制苹果醋减肥饮料

材料：苹果一颗，醋15ML，开水200ML。

做法：将苹果用水洗净后去核切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入醋混合搅拌。

减肥功效：自制果醋减肥饮料有什么好处?苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分，可刺激肠道蠕动，有助于改善排便作用。

自制西红柿醋减肥饮料

材料：西红柿一颗，醋15ML，开水200ML。

做法：将西红柿用水洗净后切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入醋混合搅拌。

减肥功效：自制果醋减肥饮料的好处在于，西红柿含有茄红素，利尿助消化，且能消暑止渴。

很多人选择自制果醋减肥饮料，那么是因为鲜榨汁营养丰富，没有添加剂，更利于身体健康，果醋减肥方法更适合在家进行。

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