果醋有多种好处,不仅防止软化血管防衰老,还有能促进新陈代谢,起到减肥瘦身的作用,那么自制果醋减肥饮料如何制作呢?
醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢。此外,醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便。但由于醋味道酸,可加蔬果一起打成汁味道较佳。
自制菠菜醋减肥饮料
做法:将菠菜用水洗净后切碎,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入醋混合搅拌。
减肥功效:自制果醋减肥饮料好,菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化,苹果改善便秘。
自制苹果醋减肥饮料
材料:苹果一颗,醋15ML,开水200ML。
做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入醋混合搅拌。
减肥功效:自制果醋减肥饮料有什么好处?苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。
自制西红柿醋减肥饮料
材料:西红柿一颗,醋15ML,开水200ML。
做法:将西红柿用水洗净后切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入醋混合搅拌。
减肥功效:自制果醋减肥饮料的好处在于,西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴。
很多人选择自制果醋减肥饮料,那么是因为鲜榨汁营养丰富,没有添加剂,更利于身体健康,果醋减肥方法更适合在家进行。
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