凉拌西瓜皮——美容养颜排毒抗衰
BY：Chloe 2024-07-17 18:18:45 253 ℃
西瓜是人们经常吃的一种水果。特别是夏天，食用率比较高，它的好处有很多，补充丰富的维生素和矿物质，还有水分，西瓜皮，一般在吃西瓜的时候就被被扔掉，其实西瓜的皮是可以吃的，而且还可以美容养颜，下面这道凉拌西瓜皮就是不错的选择。
凉拌西瓜皮
营养价值:果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、钾、镁、膳食纤维
禁忌人群:体虚患者要慎食。
凉拌西瓜皮所需材料
主要食材西瓜皮
凉拌西瓜皮的做法
1、削去西瓜皮的外皮，挖去红壤，洗净，切条。
3、取盘，放入切好的西瓜皮，淋入调味汁拌匀即可。
凉拌西瓜皮的功效与作用
西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本来就具有美容养颜之功效。西瓜皮属于夏热带说过，比较的凉性，是一款不错的排毒水果。由于西瓜皮属于比较的良性，所以能美白肌肤，让肌肤细嫩有光泽更加美丽。西瓜皮含有丰富的维生素和纤维素，可以美容养颜，还可以起到排毒的作用，经常吃这样的食物，还可以让你的肌肤变得光泽，更有弹力。
凉拌西瓜皮的具体做法和它的好处，上面已经给大家介绍了，西瓜皮是可以食用的，大家日常生活中可以经常吃这样的食谱，凉拌西瓜皮，美容养颜，排毒抗衰，可以美容养颜，还可以让你的肌肤变得更加红润，有光泽!大家不妨试试这道食谱。不仅有营养，口感好，还可以有促进食欲的作用。
凉拌西瓜皮——美容养颜排毒抗衰
凉拌西瓜皮食疗功效:美容养颜、排毒、抗衰老营养价值:果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、钾、镁、膳食纤维适宜人群:一般人均可食用，高血压、醉酒、烦渴患者更易食用。凉拌西瓜皮的功效与作用西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本来就具有美容养颜之功效。凉拌西瓜皮的具体做法和它的好处，上面已经给大家介绍了，西瓜皮是可以食用的，大家日常生活中可以经常吃这样的食谱，凉拌西瓜皮，美容养颜，排毒抗衰，可以美容养颜，还可以让你的肌肤变得更加红润，有光泽!
凉拌皮蛋黄瓜——清热消炎美容养颜
我们在夏季多是会食用一些凉拌的菜肴，而黄瓜是一定是不容错过的食物，黄瓜不仅是可以清热利尿，也是可以美容养颜，搭配上皮蛋一起食用也是非常的不错，皮蛋是可以清热去火，所以今天就是一起来学习学习这款凉拌皮蛋黄瓜的做法吧。凉拌皮蛋黄瓜的功效皮蛋是中国人很喜欢的一道菜，因为它的口感很特殊。我们在夏季准备上这款凉拌的凉拌皮蛋黄瓜是非常不错的一个选择，不仅是可以很好的让我们清爽开胃，食欲大振，也是可以很好的美容养生，满足我们的胃，这款菜肴最重要的就是选择材料了，所以大家是要选择新鲜的食材。
西瓜皮营养吃法养颜又美容
西瓜皮营养吃法!西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而且还具有美容养颜的效果，真的太美妙了。那么，西瓜皮营养吃法都是哪些?我们一起来看一看吧!一、用西瓜皮做果酱先把西瓜皮洗净，
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