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BY：Vala 2024-11-05 09:12:49 765 ℃
叶酸对怀孕究竟有什么作用？
1、叶酸对孕妇尤其重要。孕前3个月补充叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
2、对男性来说，多摄入叶酸能降低染色体异常精子的比例。每天摄入722毫克以上的男性，染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性。由于精子的形成周期长达3个月，所以想要优生优育，男性也要提前补充叶酸。
叶酸专家答疑A：任何维生素的补充都不是越多越好。补充叶酸过度可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；还会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，最好服用孕妇专用的叶酸制剂。
Q2：孕妇应该如何补充叶酸？
A： 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量。
Q3：服用叶酸可能带来的不良反应是什么？
A：在肾功能正常的患者中，很少发生中毒反应。偶可见过敏反应。个别人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可出现黄色尿。当出现以上症状，应立即停止服用并寻求医生帮助。
怀孕早期都有哪些症状？怀孕前期反应,怀孕早期孕吐
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应：在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐，多发生在清晨。早孕症状尿频：妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故
怀孕早期症状：怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状，普遍症状如上所述，希望能去医院检查核实。
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四、怀孕三个月的胎教知识怀孕3个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。
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