更新时间:2024-08-15 12:29:59

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怎样培养宝宝的自控力

BY:Belle 2024-08-15 12:29:59 537 ℃

宝宝头脑里没有自我约束的习惯,在跟父母参加一些集体活动,比如看电影、看演出、出行乘车、游玩的时候,总是很难安静下来,甚至大声喧哗,跑来跑去。爸爸妈妈应该怎么训练宝宝有一定的自控能力呢?户外活动可以帮宝宝亲近阳光和空气,走近大自然,也是锻炼健康体魄、乐观人生态度的有效手段。户外活动可以释放宝宝的情绪和压力,帮助宝宝形成积极向上的性格,足够的运动还可以让宝宝学会自我控制,让宝宝能在需要的时候使自己安静下来。1、种小植物:学会等待带宝宝到户外去,或者在室内也可以,种一棵小植物,让宝宝照顾它开花。这是观察自然的契机,也是养成自我约束力的契机哦~学会等待能让宝宝提高自己的自我约束力~2、指挥交通:体会轮流让宝宝扮演交通警察,事先约定每班交通警察要站3分钟的岗,时间到后才能换岗。宝宝当警察的时候,爸爸妈妈要创设一些情景,让“警察”发挥作用,让宝宝感受到当“警察”的快乐。在游戏中,对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。轮流是社会规则,轮流的游戏可以让宝宝尽快体会到社会的规则,宝宝们可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。3、小青蛙回家:角色扮演找一块有树荫的空地,用捡来的长树枝和石头围一个椭圆形的圈,当作青蛙的池塘。妈妈和宝宝就是出来散步的大青蛙和小青蛙,爸爸可以充当鳄鱼。当鳄鱼要靠近散步的青蛙时,青蛙们要跳回到自己的池塘里才安全。随着宝宝对游戏的熟悉,还可以增加更多的情境,提高游戏的难度。角色扮演类的游戏不仅可以调动宝宝的想象力,而且帮助宝宝们初步建立起规则意识,按照规则约束自己的言行,建立宝宝的自我约束意识。4、藏猫猫:约束行为藏猫猫是宝宝永远玩不腻的游戏之一,大树、小树就是宝宝最好的藏身之处。妈妈背着宝宝从10开始倒着数至1,宝宝利用这段时间找到自己的藏身之处。妈妈可以找一两处地方后再真正地发现宝宝,并在找到的一刹那惊喜地说:“哇,原来你在这里呀!”如果宝宝主动提出找妈妈,妈妈记得在宝宝找了一两分钟后发出声音,来提醒宝宝自己的位置。藏猫猫看起来很简单,但藏起来的宝宝不能发出任何声响和动作,宝宝们逐渐这样学会约束自己哦~5、西蒙说:延迟满足首先,用“石头、剪子、布”的方法选出一人扮演西蒙;然后,“西蒙”给其他人下命令;当他说“西蒙说,摸摸膝盖”时,小朋友们就必须照指令摸膝盖;当他只说“摸摸膝盖”,而没说“西蒙说”时,就不能照做,做错的淘汰出局。最后的得胜者可以扮演下一轮的“西蒙” 。这个游戏不仅可以帮助宝宝们约束行为,而且可以通过延迟满足培养宝宝自我约束力,只有一直遵守规则的人才可以成为下一个“西蒙”,宝贝们为了成为下一个“西蒙”,会让自己坚持遵守规则,学会延迟满足。这几个游戏都很简单,又好玩,去户外做游戏,让宝宝从小就懂得自我约束、自我管理,跟宝宝一起多玩几遍吧~

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