菠萝有哪些营养价值
BY：Prunella 2024-08-18 05:00:35 721 ℃
菠萝又叫做凤梨，是一种常见的典型热带水果。菠萝因为其所含有的果汁比较多，而且尝起来酸酸甜甜的，所以很多人都喜欢吃菠萝。那么，菠萝作为一种水果，有哪些营养价值呢?
菠萝原产自于南美巴西，是在1605年经由葡萄牙人从马来西亚传到中国的，目前在我国的广州、广西、福建、云南、贵州等地都有栽种。菠萝是一种营养价值比较高的水果，经常食用，对我们的健康大有好处。
1、降低患上心脏病等疾病的几率
菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种物质能够溶解人体血液中的血块等，减少心脑血管以及冠心病、心脏病等疾病的发病几率。
2、缓解水肿的症状
新鲜的菠萝中含有多种糖、无机盐以及酶等物质，可以起到很好的利尿消肿的作用，对于缓解肾炎水肿等症状具有显著的效果。
3、预防便秘
菠萝中含有丰富的膳食纤维以及蛋白酶，能够起到促进消化、将人体内多余的脂肪吸附随粪便一起排出体外的作用，所以经常吃菠萝可以起到预防便秘、缓解便秘的效果。
4、强身健体
菠萝中含有的营养物质比较全面，有蛋白质、氨基酸、粗纤维、多种维生素等物质，这些物质能够为人体补充均衡的营养物质，起到强身健体的作用。
以上就是菠萝的营养物质，大家不妨趁着现在菠萝大量上市的时候，适当吃一些菠萝，不仅可以改善口味，而且还能补益身体，真是一举两得。
菠萝的营养价值_菠萝的营养及功效
菠萝的营养价值和功效菠萝的功效菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对于患高血压和肾炎的病人有好处
菠萝蜜营养功效,菠萝蜜的养生吃法
一、菠萝蜜有哪些营养价值对菠萝，大家都不陌生。但是菠萝蜜呢?不知道喜欢吃菠萝蜜的人多不多，可能很多人至今还没有吃过吧!其实菠萝蜜的营养价值也很高的，而且菠萝蜜的功效也不少。下面我们就一起来了解下和菠萝蜜的作用，有兴趣的朋友一起看看吧!菠萝蜜
菠萝蜜可不是菠萝菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜和菠萝，虽然只相差一个字。但是两种水果的气味、口味都截然不同。本篇主要为大家介绍一下菠萝蜜及其营养价值。菠萝蜜和菠萝，虽然只相差一个字。但是两种水果的气味、口味都截然不同。本篇主要为大家介绍一下菠萝蜜及其营养价值。菠萝蜜菠萝蜜，又名：波罗蜜，别名苞
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