孕妈妈食欲不佳开胃食谱推荐
BY：Maleah 2024-07-07 23:30:35 771 ℃
鲜奶四蔬
原料：花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升，鲜奶50毫升。糖、盐各适量。
做法：
1、把所有原料切成小块，用滚水焯熟，沥干待用。
2、素上汤煮开，加入面粉慢火搅匀。再加入糖、盐、椰汁、鲜奶，煮滚即离火。把制作好的奶汁淋在鲜蔬菜上即可。
家香熏鱼
原料：腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。
做法：
1、腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用。
2、炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。
做法：
2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。
孕妈妈食欲不佳开胃食谱推荐
鲜奶四蔬原料：花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升，鲜奶50毫升。糖、盐各适量。做法：1、把所有原料切成小块，用滚水焯熟，沥干待用。2、素上汤煮开，加入面粉慢火搅匀。再加入糖、盐、椰汁、鲜奶，煮滚即离火。把制作好的奶汁淋在鲜蔬菜
食欲不佳什么原因？食欲不佳怎么办？
胃口不好什么原因？导致胃口不好的原因，最常见的是挑食，偏食，吃太多零食，经常喝冷饮等不良饮食习惯所致。那到底该怎么保持正常的食欲呢？若小食不停或频繁进餐，无疑会使满腹的中枢一直处于兴奋状态，相反的，摄食中枢则一直处于抑制状态，自然会使食欲消失。胃口不好怎么办全介绍！
孕中期食欲不振怎么办,缓解孕妇食欲不振的食谱
一、孕中期食欲不振怎么办呢孕妇食欲不振可能会引起孕妇的营养不良，甚至可能会影响胎儿的发育，所以要设法促进孕妇的食欲。在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，使孕妇摄入最佳的营养素。1、选择色彩鲜艳食物孕妇的饮食要尽量做到色彩鲜
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