细数七类人不宜吃辛辣

辣椒开胃过度吃损坏肠胃

除了上述消极影响，这个季节多吃辛辣的东西，对肠胃的伤害也很大。

吃辣椒或生姜会使胃的局部血流增多，刺激神经肽类激素分泌，起到暖胃作用，健康人群少量食用对身体是有益的。许多人靠辣椒来开胃，但过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，会破坏神经末梢的感觉，长期就会使胃黏膜损伤，引起慢性炎症，严重的会使消化道出血、诱发溃疡。

过量食用辣椒还会损坏肠道，引起腹泻。对于有消化道疾病的人来说刺激更大，因为辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增多，胃痛、肛门灼热、大便干燥等问题也会随之而来。

七类人群尤其不宜

中国农业大学营养与食品安全系何计国提醒，以下几类人，在这个季节尤其不宜吃辣。

1.有眼病的人。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。治疗过程中大量食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。

2.孕妇、产妇。孕妇在干燥的秋季吃辣椒会增加体内内热，对自己和宝宝都不利。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己上火，还会影响婴儿，使婴儿内热加重。

对于喜欢辣的朋友来说是一个不可错过的机会，而且辣椒可以让人驱除寒冷因此特别受欢迎，尤其是在寒冷的确的人来说就更受欢迎了。很多嗜辣一族在做饭时，不仅要放辣椒，还要把胡椒、花椒、大料、桂皮之类的热性作料放个遍。

这可谓是“热上加热”，更加重身体的内热。身体的内热加重，对爱美的女孩子来说可不是个好消息不仅会口干舌燥，还有可能皮肤干燥、口腔溃疡、便秘、拉肚子，小痘痘也很容易爬上脸。

因为大多数的成人痘是由于身体的内热过重，而辛辣食物加重内热，痘痘易进一步恶化。此外，吃辣能刺激人体的新陈代谢，新陈代谢不好的人很容易因此内分泌失调，使皮肤代谢能力差。

除了痘痘，体内燥热加上气候干燥，如果不及时补充水分，还会引起便秘。