教你如何对抗孕晚期水肿的花样佳肴
BY：Madge 2024-07-16 19:02:45 205 ℃
在妊娠晚期，多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留；妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉，阻碍血液回流，使静脉压升高，特别是下肢的静脉压。
虽然轻度下肢水肿是一种正常的生理现象，不需治疗，除非有肺水肿、脑水肿、心功能衰竭等不祥之兆时，才考虑使用利尿剂，但日渐肿大的双脚，总给孕妇行走带来不便，因此用食疗消肿是最好的方法。孕中晚期的孕妇不妨可以按下面介绍的佳肴、点心换着花样吃。
赤豆鲫鱼汤赤豆90克，鲫鱼1条(25O克)，加水煮料后服食。
清蒸砂仁鲫鱼砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂后服食。
冬瓜鲤鱼汤连皮冬瓜500克，鲤鱼1条(5OO克)，加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。
孕晚期怎么缓解水肿，孕期怎样消除水肿，如何缓解孕晚期身体水肿，8个妙招帮你消除孕期水肿
一、8个妙招帮你消除孕期水肿第1招：脚部垫高抬腿如果轻微的下肢水肿，建议晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿自然就会消退一些，平时坐着的时候，不要翘二郎腿，以免阻碍静脉的回流，可将双脚放于小板凳上，躺卧时，则用枕头垫高双脚，而每天睡前可做抬腿动作，以利静脉回流。第2招：左侧卧躺睡眠
孕晚期吃什么去水肿,孕晚期去水肿的方法
女性在怀孕以后身体会出现各种各样不舒服的症状，到了怀孕晚期，很多的人都会出现水肿的问题，这就是因为怀孕以后血容量随着孕期的增加而到达一个高峰，造成了下肢水肿问题的出现，下面给大家介绍一下孕晚期吃什么可以去水肿，想要了解这方面知识的人就跟着小
孕晚期水肿怎么办,如何缓解孕晚期水肿
一、如何缓解孕晚期水肿呢怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。水肿部位常出现在双膝以下特别是脚踝。也有的孕妇大腿、小腿也都会出现水肿。可以从饮食方面入手缓解。1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水
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