更年期综合症食疗——附片鲤鱼汤的做法
BY：Quinta 2024-07-16 21:53:20 1740 ℃
大多数女性朋友一过25岁，开始衰老后，就会陆陆续续进入更年期，有些人开始潮热、皮肤发红、多汗、失眠、情绪焦躁、心烦意乱、心神不宁，有的甚至会莫名其妙的发火，如何保持一种愉快的心情，使自己平稳地度过了这段特殊的时期呢?最重要当然是要首先自己放松心情，不能给自己太多压力，与此同时呢，选择食疗也是非常有必要的，在这里小编特别向您推荐一款附片鲤鱼汤!希望能够帮到您哦。
食谱材料：
制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)，姜末、葱花、盐、味精等各适量。
制作方法：
1.用清水煎煮附片2小时。
2.将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼。
健康提示：
更年期综合症食疗——附片鲤鱼汤的做法
大多数女性朋友一过25岁，开始衰老后，就会陆陆续续进入更年期，有些人开始潮热、皮肤发红、多汗、失眠、情绪焦躁、心烦意乱、心神不宁，有的甚至会莫名其妙的发火，如何保持一种愉快的心情，使自己平稳地度过了这段特殊的时期呢?最重要当然是要首先自己放松心情，不能给自己太多压力，与此同时呢，选择食疗也是非常有必
清汤鲤鱼丸，孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。清汤鲤鱼丸是孕期的一款好食谱。主料：鲤鱼500克辅料：松蘑(干)50克调料：料酒15克香油5克盐4克大葱15克姜5克香菜10克制作工艺1.将松蘑用温水泡发，去蒂洗净，下入开水锅内氽熟；2.葱姜切末，剩
清汤鲤鱼丸－孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。清汤鲤鱼丸是孕期的一款好食谱。清汤鲤鱼丸－孕期食谱主料：鲤鱼500克辅料：松蘑(干)50克调料：料酒15
Hash：057cdf782984a151ddf9ebdebdfb7f7dde1e33be
【声明】本文由用户Quinta发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。