男性补肾需要警惕的饮食误区

男人发现自己肾虚后，总是会自己想一些办法来解决，虽然说有些方法是可行的，但是我们也知道，有些方法是万万试不得的，不然肾虚没治好，还招惹来别的疾病，下面的几个补肾误区，大厨艺小编提醒补肾的男性朋友们一定要当心。

不要轻信广告

近年来，不论报刊还是电视，到处可见补肾药广告。大量的补肾药物广告给人的印象是：中国男人肾虚已经到了不可收拾的地步，需要大力提倡补肾;肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。因此，我们常会看到不少男性到药店大买补肾药品和保健品，只要说明书上有“补肾”二字，根本不问是否对症，也不问价钱，掏钱买了就走。晕些补肾药物真的有如此神奇功能?其实不然。

有种补肾药被广告称之为补肾圣品，其主要成分是枸杞。广告还引用《中国药典》记载“枸杞滋补肝肾，益精明目”以示权威。实际上，枸杞虽有补肾功能，但并不是其主要功能，枸杞的最主要功能是补肝肾之阴。但是，普通老百姓并不会注意其中的道理，多会受广告误导，把它当补肾圣药购买。另外，众多的补肾产品根本没有标示出主要成分，只是用“让男人重振雄风”之类的暗示性语言宣传功效，这也是误导。真正的好药是不怕写出成分的。

有些补肾药品和保健品广告是过分夸大的，因此，广大消费者不要盲目跟着广告走，有了疾病要找医生诊治，以免用错药对身体造成更大的伤害。

“补肾”不等于“壮阳”

性学专家认为，目前市场上很多补肾药广告常常误导消费者，让消费者误认为补肾药是“壮阳药”，以为“一吃就灵”。有关专家认为世上根本没有“壮阳药”，只有“壮胆药”。为什么这么说呢?因为大部分人是由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，自认为性功能没问题了，于是在信心的作用下，产生了改善性功能的结果，补肾药起到了“壮胆”（安慰剂）作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍患者来说，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用。有关专家认为，心理因素对性功能的影响远大于药物，感情是最好的“壮阳药”。要改善性功能，提高夫妻生活质量，光靠药物是不行的，夫妻要多进行情感交流。如果出现症状治本比治标更重要。“伟哥”也不是壮阳药，只是血管扩张药。中医中药、保健品虽然可以调节全身机能，达到治本的目的，但也要因人而异。

补肾宜慎重

补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。其实，补肾学问远不止这些，补肾也不只是男人的事情，肾虚也不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化。中医理论认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，是不可以通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状是一种未老先衰，属病理性肾虚。现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼，其次才是药物滋补。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来“补肾”药物滥用。