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对于
婴儿来说,
母乳是最理想的食品,可当婴儿长到4~6个月后,
水分占90%的母乳,营养已经跟不上婴儿的
生长发育需要了,必须加入更稠、营养价值更高的食物,才能满足婴儿生长需要。
添加辅食,
婴儿喂养中的里程碑由于造
血所需,婴儿本身的
铁、
铜等营养元素也不足,容易发生
贫血。
贫血婴儿会出现脸色发青、
肌肉没
弹性、情绪不好等症状,这也是营养不足的表现。因此,4~6个月的婴儿,需要开始添加
辅食。当您的
小宝宝在满1周岁时能够做到:食物多样化。出牙6~8,会叫爸和妈,迈开小
脚丫,笑容脸上挂。您完全可以自豪并且欣慰地说:我的
宝宝因为正正经经添加辅食了,所以健
健康康。教给家长们的一些小技巧:正正经经添加辅食,其含义包括:·1个观念——适时·3种技艺——适口、适量、适应。观念决定着行动,不妨先讨论一下“适时”的问题。适时添加辅食,意思就是给宝宝添加辅食的时间既不过早又不过晚。具体来说,不早于4个月龄之前,不晚于6个月龄之后。添加辅食过早或过晚,对宝宝的影响都会让
爸爸妈妈感到担心:过早给不满4个月的小宝宝添加
米糊、面糊,宝宝有限的胃容量被糊糊占据了,势必吃奶就减少了。而且小宝宝的消化腺还不能分泌
淀粉酶,其结果必然是
宝宝腹泻、
消瘦,或者
便秘、虚胖,还三天两头生病。过晚过晚添加辅食的情况更居多数。过晚对宝宝的不利影响是全方位的,主要表现在以下6方面:·“
生长曲线”往下掉我国婴儿自出生至6个月,“生长曲线”的走势并不比发达国家的婴儿低,达到甚至超过国际标准。可在随后的6个月,“生长曲线”就降至国际标准以下了,这种现象与添加辅食过晚或不合理有关。0~1岁正值生长
发育的第一高峰期,营养跟不上,宝宝的身高潜能不能充分发挥,就可能“丢失”几个厘米。·“
脑细胞数”难达标婴儿渐渐长大,只靠乳类提供的营养已经不够了,这就需要在乳类之外添加“营养密度”更高的辅食。脑细胞数量的增多,需要足够的营养做保证。从出生至1岁左右,是脑细胞增生的
关键期,过了这个关键期,再补充营养也难使脑细胞的数量达标。·“
婴儿贫血”微笑少婴儿的大脑正值发育之中,所需要的氧气占了全身需氧量的一半。
血液中的
红细胞是运送氧气的“船”,打造“船”需要“铁”。经过4个月的消耗,
胎儿期的“储存铁”用完了,而乳类含的铁太少,如每
1000毫升母乳只有1毫克的铁。婴儿每天需要10毫克铁,这就需要添加含铁丰富的辅食才能预防
缺铁性贫血。过晚添加辅食,婴儿贫血,大
脑缺氧,不仅让宝宝“
智商”减分,“
情商”也减分。宝宝
烦躁不安,整天眼泪汪汪·“不会咀嚼”嘴不巧吸吮是“本能”;咀嚼是“
本事”,这都需要锻炼。嘴巴的功能,一是吃饭,二是
说话。吃耐嚼的食物,才能逐渐使嘴巴的功能得到完善。咀嚼肌有力,并且收缩、放松自如,唇、舌、齿配合默契,下颌上、下、左、右
运动适度,不仅是“吃”的基本功,也是“发音吐字”的基本功。漏嘴巴、口齿不灵等现象,都和没有正正经经添加辅食有关。另外,“牙不嚼不长”。咀嚼可以促使
乳牙正常萌出,有牙和没牙在吃和发音吐字上可大不一样。·“挑食
偏食”口味刁添加辅食可以使宝宝逐渐接受杂食,促成口味的改变、食物硬度的改变、口腔运动难度的改变,这样宝宝
断奶后不会挑食偏食。口味形成在儿时。如果在味觉发育的关键期,即出生后的后半年,不给宝宝以多种多样的味觉刺激,断奶后,宝宝的口味会很刁,这个不吃,那个不咽。·“恋乳危机”逃不掉平时没正正经经给宝宝添加辅食,转眼间该给宝宝断母乳了,就来个“急
刹车”,如妈妈往
乳头上抹
黄连、
辣椒水、
龙胆紫,要不就出去躲几天,指望着把宝宝的奶瘾吓回去,或宝宝“饥不择食”就把奶断了。突然没奶吃了,宝宝在
心理上受到的打击非常大,不仅白天哭闹,晚上
夜惊,还可能滋生怪僻,聊以自慰,陷入“恋乳危机”之中。如果能适时添加辅食,情况就不一样了。五颜六色、形状多样、味道各异的辅食,使宝宝的口味从单一到多样,丰富了感知觉,顺带习惯了勺、杯、碗等
餐具,爸爸妈妈同时有机会享受一下哺婴的乐趣,宝宝自然而然也淡化了“恋母、恋乳”心理。到了1岁左右,宝宝便可以轻松断奶了。
辅食_宝宝辅食
因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。辅食蛋麦糊的做法蛋麦糊是一道美食,属于婴儿食谱,主要原料是燕麦片,口味是原本味,工艺是煮。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。
宝宝辅食_宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
辅食什么时候加肉对于添加肉类辅食这件事,很多妈妈担心宝宝太小消化不了,迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子,就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖,反而可能导致宝宝贫血哦!一、辅食迟迟不加肉,宝宝易缺铁,影响生长发育!宝宝满6个月后,胎儿期所储备的铁差不多消耗完了,需要及时添加富含铁的辅食
辅食粥_什么是辅食粥
辅食蛋麦糊的做法每个宝宝都有断奶的时候,那么在宝宝断奶之后要吃什么呢?这是妈妈们要去思考的一个问题。因为宝宝对于食物是很敏感的一小心就可能会造成宝宝辅食过敏,所以妈妈们给宝宝添加辅食要格外小心,而在断奶期给宝宝吃辅食的话,蛋麦糊就是以个不错的选择。因此就会有很多的妈妈们想知道,辅食蛋麦糊的做法。辅食
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