促进孩子消化的果蔬汁
BY：Hea 2024-11-05 14:24:49 922 ℃
吃得好，才能长得棒。当父母的没有谁不希望孩子胃口不错饮食正常。毕竟消化能力是孩子健康成长的基础，如果胃口不好，什么营养都吸收不了，那么大脑、眼睛、四肢骨骼等器官的发育就会受到严重影响。
可就算爸爸妈妈们费尽心思，严格按照医生推荐的方法喂养宝宝，他们也并非任何时候都能保证良好的食欲。有时候看着宝宝不吃不喝的样子，哪个当妈的又不心疼呢？
虽然在有些知识已经提到过促进食欲的果蔬汁，可那主要是针对成年人的配方。而面对较弱的孩子们，我们自然得改变方式，用新的果蔬配方去对待了。
鲜橙汁
原料：
橙子1个，幼儿白糖5克，温开水80ml。做法：
养分和功效：
橙子里含有的维生素C、B族和钙、铁、磷等元素能补充宝宝饮食不佳所造成的营养失衡，增强孩子抵杭力。此外，橙子的酸甜味对于打开孩子胃口有不小的帮助。果蔬月份：
橙子出产于秋季。适合宝宝：
2个月以上。番茄汁
原料：
番茄1个，幼儿白糖5克，温开水50ml。做法：
先将番茄去皮，可以先在开水中烫一下，皮更容易去掉。
然后将番茄裹入消毒纱布，用力把番茄汁挤出。然后加入温开水和白糖调匀后就可以喂宝宝了。
养分和功效：
番茄中除了含有丰富的维生素和钙、铁等元素外，还有柠檬酸和苹果酸，这些都是促进宝宝消化的好帮手。果蔬月份：
番茄一年四季都有。适合宝宝：
2个月以上。香蕉芦荟汁
原料：
香蕉1/4根；芦荟50克，幼儿白糖5克，温水50ml。做法：
先将香蕉去皮切块备用。
然后将芦荟去皮切块，和香蕉、温水一起放入榨汁机榨汁。倒出后加入白糖调匀。
养分和功效：
香蕉属低热量，均衡营养的水果，可以帮助孩子补充确实的养分。芦荟中的食物纤维和果胶则可以帮助肠胃蠕动，促进消化。果蔬月份：
一年四季都有。适合宝宝：
因为这一果汁粘稠度较高，所以只适合8个月以上的孩子饮用。蔬果汁_蔬果汁食谱
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蔬果汁食谱_蔬果汁的营养
蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁，比喝碳酸饮料要实惠的多！价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节
果蔬汁取代蔬果或致便秘果汁饮料
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