家长如何引导青春期孩子的情绪波动

心理学上，青春期（Puberty）是儿童生长发育到成年的过渡期，一般在十至二十岁左右。青春期的个体不仅身高、体重发生明显的变化，而且心智也会发生改变。那么，家长如何引导青春期孩子的情绪波动？下面就由小编为您介绍。

一、首先，了解一下青春期孩子的具体表现：

1、生理上的变化

青春期是个体身体发育完成的时期，是快速生长发育的时期。

青春期的个体处于“第二次生长发育高峰”，个体的身高体重等都会发生明显的变化，同时神经、心血管等系统的生理功能也如需完善。例如有些男生会在青春期时变声，或者在青春期长胡子。

女生最大的变化则是胸部的发育，还有月经来潮。在青春期的过程中，男女两性的性器官和身体机能会迅速成熟。

在青春期早期，年龄在9-13岁之间，女生会出现月经初潮，男生会出现遗精，男女生都会出现体格生长突然增长。

在青春期中期，年龄在13-16岁之间，男女生的性器官逐渐发展成熟。

在青春期后期，年龄在16-18岁之间，男女生生殖器官完全成熟，身高停止增长。

一般来说，女生比男生的青春期开始得要更早，但结束得也更早。即使每个人都会经历青春期，但是还是会存在起始年龄、发育速度和成熟程度上面的个体差异。

2、心理上的变化

青春期的孩子很憧憬成年的生活，所以很多孩子会打扮的比较成熟。

但他们的行为在父母眼里非常荒唐，父母会不认可他们的举动，对孩子横加约束。

但家长们不知道的是，青春期的孩子们伴随着叛逆心理，家长们越是不让他们做哪些事情，他们越是想要去做那些事。

即使是儿童时期很听话的孩子，可能也会在青春期发生改变，这是因为在青春期孩子的心理发展会发生一定的变化。

在进入青春期之前，孩子心里最依赖的是父母，什么事情都愿意跟父母分享，将父母作为自己最坚实的后盾。

进入青春期后孩子将内心的依赖转移到朋友身上，内心的想法不再轻易跟父母讲，而是选择跟朋友倾诉。

到青春期后期，个体会更信任异性朋友身上，所以部分个体会存在早恋的状态。

面对青春期的孩子，不同的家长会产生不同程度的恐慌。因为青春期的孩子总是渴望成熟却又留恋童年时光，渴望帮助却又拒绝教导。

这样的矛盾心理贯穿着整个青春期。

有的家长不知道该如何面对孩子的情绪波动，可能会不理解甚至和孩子起正面冲突。

因为在家长们的眼里，孩子的行为非常荒唐，但家长们不知道的是，在孩子的眼里，家长们的理解与关爱对于他们而言是多么的重要。

二、面对青春期孩子的情绪波动，家长应该如何做？

家长首先要做的是对于孩子要尽可能的理解，想要让孩子健康快乐的成长，离不开家长的关爱与理解。

很多孩子在青春期的时候情绪波动非常大，他们通常会因为在学校和朋友相处的不愉快或是自己学习的问题或者是其他令自己不愉快的事情，导致自己情绪波动很大。

严重的时候会与父母恶言相向，这时候父母的做法很重要，父母不要过多干涉孩子的选择。

可以进行引导但不要强制，因为青春期的孩子认为自己已经长大了，如果父母做的太过，会引起孩子的逆反心理，这也是为什么很多青春期的孩子会和父母对着干。

当孩子情绪波动大的时候，父母要做到陪伴，并引导孩子向他们倾诉。

在青春期的过程中，家长要做的是与孩子进行沟通交流，很多孩子不愿意跟家长说自己的内心想法，更多的是因为他们认为家长会不认同他们的想法甚至会认为他们荒唐。

所以家长要做到引导他们说出自己的内心想法并且合理接受，不能给他们一种自己很权威很严厉的表现，这只会让你们与孩子的距离越来越远。

青春期的孩子容易胡思乱想，随着他们的身体不断发展，心理思绪也在不断发展，比起儿童时期，青春期的孩子心思会更加敏感。

这时候家长要密切关注孩子的心理变化，引导孩子积极乐观的成长。

作为家长，应该要竭尽所能地帮助孩子顺利度过青春期。