春季药膳养生粥食谱 润燥益气强身健体
BY：Vera 2024-07-07 14:55:21 998 ℃
一、墨旱莲茅根阿胶粥
材料：
墨旱莲、白茅根各30g、阿胶10g、大米50g、白糖方法：
把墨旱莲和白茅根用纱布包好，放入砂锅中加上水熬煮，煮好后取汁隔渣，再与大米一同煮粥，待熟时加上捣碎的阿胶及白糖，再煮沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。滋阴清热凉血，适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。二、小蓟车前草粥
材料：
小蓟15g、车前草30g、大枣10颗、猪皮50g、大米100g方法：
把准备好的小蓟、车前草及猪皮一起放入锅中，加上适量的清水一起熬煮，煮好后取出汤汁再和大米一同煮粥服食，每日l剂。清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。三、猪皮红枣汤
材料：
猪皮500g、红枣250g、冰糖方法：
把红枣洗净放进锅中，添上适量的水，并用小火煮熬煮，以表皮无皱纹为基准，煮好后取出备用；再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。益气养血，适用于各类出血。春季药膳养生粥食谱 润燥益气强身健体
滋阴清热凉血，适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。佐餐食之，每日l剂。益气养血，适用于各类出血。
两款补心养血药膳能强身健体
下面的这些养心养血的药膳可以试试，可以有保健的作用。补心养血药膳——五圆全鸡原料：净母鸡1只，桂圆肉15克，荔枝肉15克，乌枣15克，莲子肉15克，枸杞子15克，冰糖30克，精盐、料酒、胡椒粉各适量，葱10克，姜5克。
冬季美容养颜强身健体的药膳食疗
圣诞节就要到了。很多朋友可能不知道情人节你要送他什么特别的礼物呢。今天我们就来给大家介绍一些别致的养生菜，味道好，又补身子，亲自下厨，送给心爱的他(她)一分别样的“情”菜吧，让他(她)想不爱都难!下面大家就来具体看看吧。她篇女人就爱惜的就是自己的容颜，她当然想在你眼中永葆年轻貌美，还等什么，快给她煲
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