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正常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同,即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透,就算月经量少。
月经量少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。
概括来说,月经量少的原因一般有以下这些:
1、过度节食的女性会发生月经量少。
2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。
3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。
4、另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
5、内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。
6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。
月经量少怎么调理?
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
月经量少怎么办_六款食疗法治月经量少
一、月经量少是为什么月经量少(月经过少),即月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净。或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”,属月经病。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。正情理况下,一次月经出
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这也是导致月经量少的一个原因,在来月经前1天或月经期间受寒的话,就会导致盆腔内的血管过分收缩,从而导致月经量变少,甚至出现闭经的现象。
怎样调理月经过少_饮食调理经量少
月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。中医认为女性在月经期间需要保暖,尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说,更应避免进食寒性食物,以免影响行经。月经期间女性还可以饮用红糖水,能有效帮助月经正常。
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