现在很多女性朋友们因为平时饮食作息都不规律,导致来月经时候会遇到有很多的小问题。那么月经量少颜色发黑有血块是怎么回事?
下面小编就带大家一起来看看吧!
月经量少颜色发黑是怎么回事?1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意经期远离性生活;注意身体受寒凉的袭击;
3、注意经期的卫生,避免感 染的发生,要注意外阴的清洁;
4、避免过度劳累;要注意选择柔软、棉质,通风透气性能良好的内衣内裤;
5、保持心情愉悦,避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期或多或少会出现各种不适,比如肚子痛、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等等,这些都属于正常现象,不必过分紧张。
6、日常注意调理身体,多吃些补气血、温补食物,晚上泡泡脚,还可以喝点舒经茶调理。
月经有血块如何调理?由于一些妇科疾病,如子宫内膜异常,盆腔炎症等会导致月经失调,有可能是造成白带异常,也可能造成月经量少,也有可能是月经经血颜色发黑,月经规律紊乱;所以当你出现这些症状,要重视调理,严重的建议到医院检查一下。
除了大家常见的由体寒引发宫寒的情况,体质过热者也可能会出现月经颜色偏暗或咖啡色的症状,这个在临床上也有所记录。如果你是属于血热者类型,建议不要吃一些刺激性食物,比如一些日常配料(姜葱韭等)。
体质不好的,如前面说到的气血两虚者,月经规律不仅受影响,月经血量和颜色也会有所影响,日常生活中还容易头晕眼花;这个就要吃一些补血气的食物,如大枣,山药等;如吃一些适合调理此症状的药物。
如果月经经血发黑,还伴有血块,也可能是因为气滞血瘀造成,还有可能伴随着小腹阵痛,与气血两虚(舌质淡红)有所不同,气滞血瘀的舌质呈紫,这个就要吃一些理气止痛和活血化瘀的药物或食物。
有些女性在来月经的时候,出现了黑色血块,跟身体中的妇科炎症有关,如慢性的宫颈炎,或者慢性盆腔炎等,都会导致这种情况发生,建议在月经干净以后,用妇科外用药治疗。
女性要保持自身的卫生,特别是来月经的时候,要特别注意经期的卫生,卫生巾要勤换 因为经期时,细菌是最容易进入的,身体的免疫力比较低。
一、月经量少是为什么月经量少(月经过少),即月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净。或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”,属月经病。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。正情理况下,一次月经出
这也是导致月经量少的一个原因,在来月经前1天或月经期间受寒的话,就会导致盆腔内的血管过分收缩,从而导致月经量变少,甚至出现闭经的现象。
月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。中医认为女性在月经期间需要保暖,尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说,更应避免进食寒性食物,以免影响行经。月经期间女性还可以饮用红糖水,能有效帮助月经正常。
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