如何预防宝宝的“甜食综合症”？
BY：Eilene 2024-07-07 12:56:21 618 ℃
小儿谨防“甜食综合症”
孩子生来爱吃甜的东西。食物中甜味主要来自糖分。糖是人体必不可少的养料，它参与构成身体的组织，并通过代谢提供能量。随着人民生活水平的不断提高，含糖的点心、饮料、水果等越来越多。不少家长对独生子女备加疼爱，百依百顺，造成孩子吃糖太多。
吃糖太多，会产生不良的作用，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生……这已为许多人所熟知，但儿童吃糖过多，还会影响神经活动和智力，不少人尚不了解。
我们平常所吃的糖是庶糖，在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行氧化，成为二氧化碳和水，同时释放出能量。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食糖，机体就加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使它供不应求。人体内是不能自身合成维生素B1的，全靠从食物中吸收，由于大量吃甜食，影响食欲，造成维生素B1的食物供应不足，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多的氧化不全的中产物如责酮酸、乳酸等代谢产物，这类物质在脑组织中蓄积，就会影响中枢神经系统的活动，发生精神烦躁，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等，称为“甜食综合征”，又叫“儿童嗜糖性精神烦躁征”。对小儿的生长发育、生活、学习都很不利。
预防“甜食综合症”，要从婴幼儿起控制吃糖，不能让孩子养成偏爱甜食的习惯。做到吃饭前后、睡前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重零点五克。平时多吃一些维生素B1的食物，如糙米、豆类、苹果、动物肝脏、瘦肉之类。
如果孩子已患了“甜食综合症”，也不要过于紧张，只要控制甜食量，症状便能很快消失，对孩子今后智力和身体不会留下永久性的影响。
（实习编辑：张蔚蔚）
宝宝易得甜食综合症 挑选甜食应适当
孩子都哎吃甜食，妈妈们都知道吃多了甜食对宝宝的身体是不好的。尤其是精加工的食品吃多了更加没好处，糖果又损害牙齿，怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢?甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外，还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。但是，也并非常给宝宝吃甜食、或爱吃甜食的宝宝牙齿就一定不好。吃太多会影响宝宝正常的食欲，导致蛋白质等其他营养物质摄取不足，从而出现营养不良，影响宝宝的生长发育。
宝宝科学吃甜品谨防甜食综合症
在小宝宝的日常饮食中，我们会给他们准备一些甜点，如面包、饼干、点心、糖果等都是孩子们喜欢的，但是甜品吃多了会影响宝宝的健康，尤其对牙齿健康极为不利，那么家长朋友们该如何为孩子选择甜点呢？甜食完全没有好处吗？当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很多好处，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为
甜食综合症,吃甜品真的会上瘾么？
上班族要承受着生活与工作的压力，很多人想出了一个缓解压力的好方法，吃点甜品，不知不觉间你可能就出现了甜食综合症，甜食综合症是上班族常见的一种生活方式病，吃甜食真的会上瘾么?来听听专家的介绍。只要上班她就离不开甜食“吃奥利奥会上瘾?”昨天上午
Hash：0e62735af8328671dea487cd19091473e507e951
【声明】本文由用户Eilene发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。