得了乙肝大三阳该怎么增强免疫力

BY：Xenia 2024-07-17 16:35:34 1925 ℃

一般患有乙肝大三阳的患者免疫力都比较低下，不利于病情的恢复，那么得了乙肝大三阳该怎么增强免疫力?乙肝大三阳患者免疫力低主要是肝脏受损，肝功能异常导致的，因此，乙肝大三阳患者需要提高免疫力，患者可以从饮食，心态，运动，以及生活习惯方面提高免疫力。

1、乙肝大三阳的饮食，乙肝大三阳患者在饮食方面要以清淡为主，不要喝酒、吸烟、不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的吃些肉类，保持机体营养的均衡。像苹果、香菇、芦笋、银耳等食物都是可以很好的提高机体免疫能力的。

2、保持良好的心态很重要，心情要开朗、乐观。乐观的心态可以帮助病情的恢复，此及增强免疫功能，免疫细胞因此变得更加活跃。

3、乙肝大三阳患者要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，充足的睡眠可以充分的让肝脏进行代谢，及时的将体内的有毒物质排出体外，养成良好的作息习惯也是有助于乙肝大三阳病情恢复。

4、乙肝大三阳患者可以适量的锻炼身体，适度参加运动，可增强自身抗病能力，不过过于剧烈的运动乙肝大三阳患者不宜参加。

得了乙肝大三阳该怎么增强免疫力?乙肝大三阳患者在日常生活中增强自身机体的免疫能力，有利于病情的快速康复，但是乙肝大三阳患者要铭记：唯有科学的治疗才是病情恢复的途径。

一、免疫力的增强方法全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞

一、怎样增加自身免疫力呢1、坚持参加体育锻炼：体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可使人保持年轻、缓衰长寿。但要坚持做到，每周至少锻炼三次以上;每次至少锻炼半小时;每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。2、要保证优

少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。7、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。多吃富含维生素C的食品。

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