现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。
男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。
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2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。
“萎”哥和伟哥相处可要当心男性养生保健
现在社会什么东西都有假的,包括食品药品等,最近一则报道说是伟哥也有假的,这到底是怎么回事呢,所以说我们在服用伟哥的时候,一定要学会辨别真假才行。下面我们来一起看一下:“萎”哥和伟哥相处可要当心传统意义上的“伟哥”万艾可。而新一代的“伟哥”实际上指的是世界500强美国礼来公司生产的希爱力,因其长效机制
男性养生:食疗壮阳,替代伟哥
药品,七分药效三分毒。因此伟哥并不是男性最佳的壮阳补品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载,最经典的伟哥替代食品就有以下十种。一、核桃马来西亚研究人员称,人们平时
养生:3个西瓜相当于1粒“伟哥”
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1个苹果护心减肥男人患冠心病的概
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