15种瘦腿食物,夏天穿衣不愁
BY：Malak 2024-07-16 13:32:12 692 ℃
芝麻
芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
春天已经来临，夏天还会远吗?年后你的体重是否一直持续飚高，趁夏天还没到来之前，赶紧让自己的腿瘦下来，好为夏天穿衣做准备。
紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
还在为瘦腿发愁吗？瘦腿操助你快速瘦腿瘦腿
萝卜腿····大象腿···大粗腿····麒麟臂····啊啊啊啊啊!!!这个夏天，告别这些外号只需要一套完美的瘦腿操，就能马上和大粗腿说拜拜!!瘦腿操一：1、自然站立，双脚打开与肩同宽，上身挺直，与双腿在一平面上，双臂向前伸直与地面保持平行。
6步瘦腿操,瘦大腿和小腿瘦腿
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瘦腿最有效方法,七招瘦腿方法瘦腿超简单瘦腿
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