中医穴位按摩助你轻松去除黄褐斑美容
BY：Antonia 2024-09-17 20:23:19 1834 ℃
黄褐斑是影响女性美观的一大杀手，脸上出现黄褐斑不仅影响美观，也会影响到女性的心情，甚至会危害到健康，祛斑的化妆品用了很多，效果却不明显，那么我们该如何祛斑呢?下面中医为您带来了按摩穴位祛斑的方法，一起来学学吧。
穴位按摩具有很好的养生功效，专家介绍坚持按摩这些穴位能帮助治疗这些面部色斑，如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。
按摩三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三经交会的地方，所以不仅可以补脾，还可以补肾阳、养肝阴，有气血两补之功效。是妇科治疗的主要穴位，也是治内伤劳杂症的要穴。按摩时，四指并拢托住脚踝，虎口密合紧贴脚踝，大拇指平放在三阴交穴位上，指力劲道深入皮下5～6cm，停留7～8秒之后再慢慢放松。再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。有气节的地方要加强按摩。左右两边都要按。
其他的穴位有：阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点。关元：下腹部正中线上，脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处。
此外，还需要按摩长斑的地方，用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
值得注意的是产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长色斑者还伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身 的疾病。
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女人这样做黄褐斑去无踪,按摩9个穴位斑点全无
一、女人这样做黄褐斑去无踪一：白醋+盐+水不要以为白醋只是可以吃哦，祛斑的效果也是杠杠滴。白醋+盐+水这种方法要比白醋洗脸这种方法复杂一些。具体流程就是把白醋、盐和水按照9：3：1的比例调和，等弄好后，直接把干净的毛巾浸湿在里面擦在脸上即可。需要早晚各一次的哦。这种方法安全，只是见效缓慢
按摩穴位祛斑 按摩哪些穴位祛斑
按摩此穴位有益肾助阳、强腰利水的功效，还可以去色斑、可治疗月经不调、痛经、贫血的问题。按摩此穴位有健脾和胃、利湿升清、美白去斑的功效，还对胃炎、贫血、消化不良、月经不调的问题有效果。按摩穴位祛斑相信大家都了解了，虽然现在的化妆技术越来越好，脸上的斑斑点点可以看不到，但是自己卸妆以后还是会烦恼，想要改变自己，就按照苹果绿天然养生专家介绍的按摩穴位祛斑吧。
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