孕早期日常生活:1、
健康的
孕妇可以照常工作合劳动,但要避免
剧烈运动和重体力劳动。2、孕妇应有一个良好的居室
环境,房间清洁、通风,温度最好在2022℃。3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。4、要勤洗澡勤换衣
内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,
水温不宜过高,过高的水温会杀伤
胎儿的
脑细胞。5、孕妇自己不要
吸烟,同时也要避免在
烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的
发育,发生
流产、畸形等。6、孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,
心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。7、不要近距离、长时间观看
电视,
孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。8、每天除正常的工作外应保证有810小时
睡眠。9、选用常用的
护肤品,不宜涂
口红、
指甲油,不宜烫发和
染发。10、尽量不要到人群拥挤的
公共场所去,因为这些场所是
流感等
传染病播散的地方。11、孕妇经常饮酒,可导致孩子
智力低下。12、孕妇禁止接触
农药等有毒物质。13、孕妇不到传染病(如
感冒)人家中串门,多种
病毒感染可导致
胎儿畸形。
饮食:这个阶段的膳食要少量多餐,尽量多吃。以重质量,高
蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为其原则。以
瘦肉、鱼类、
蛋类补充
蛋白质,每日保持摄入
蛋白质100克,多吃
蔬菜、
水果,补充
维生素。还应多吃含卵
磷脂多的食物,如
芝麻、
花生、
核桃、
葵花子、
海带、
紫菜等食品。不宜
食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防
消化不良或
便秘而造成
先兆流产。
怀孕早期都有哪些症状?怀孕前期反应,怀孕早期孕吐
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应:在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜欢吃酸食品、厌油腻等,并有不同程度的恶心、呕吐,呕吐,多发生在清晨。早孕症状尿频:妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱,出现尿频症状。当子宫继续增大,越出盆腔时,尿频症状反而消失。故
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
怀孕早期注意什么怀孕早期爸妈必读怀孕早期的营养提示怀孕三个月的胎教知识
四、怀孕三个月的胎教知识怀孕3个月时,胎儿的活动是丰富的,这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了,当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时,胎儿会作出相应的反应。
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