工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播体操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
看书时光线要充足,光线来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
指导幼童养成良好的卫生习惯,不要随便用手或其他物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
如果医生或验光师验准了光,给了合适的配镜处方,是否按处方配镜也很关键。在工作中常见到眼镜盒处方不一致,散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒,配镜也应选择正规的医院。
散光患者临床上主要表现为视力减退、视疲劳等,下面就散光的症状给大家具体介绍一下。
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚,近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。
对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。
双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼,达到针孔和裂隙作用,以提高视力。通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。
保护视力,防治散光,需要从多个方面着手,其中注意饮食营养,对改善视力也有一定的帮助。
锌缺乏可 导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
散光与近视眼一样是大家熟知的一种眼病,常常是与近视眼同时存在。那么临床上诊断散光还要做哪些辅助检查呢?
少数青少年高度散光者,可以用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳,检查中以查出各种散光性质。
通过远视力和近视力检查,可以发现散光。散光较重的患者,远视力和近视力都不好。
散光表上有很多放射状条纹,检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚,说明有散光。
通过验光即可诊断散光眼,这是最常用的诊断散光眼的方法。
通过角膜曲率计检查,发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。
还可检查和记录角膜弯曲度的情况,以及角膜表面是否光滑,可以发现不规则散光。
什么是散光散光,是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的,有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因,就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致,使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样,
一、宝宝散光的原因一般所谓的散光,是指规则性散光。这一类散光大部分是先天性的,主要是角膜弧度异常所引起。在正常婴幼儿中,这种散光的比例非常高,也就是说发现宝宝眼睛散光是很常见的。眼科专家解释说,就如自然生长的苹果不可能个个都是标准尺寸一样,真正的完全没有散光的眼睛是很少见的。这种散光又称为生理性的散
一、散光会有什么样的症状散光患者临床上主要表现为视力减退、视疲劳等,下面就散光的症状给大家具体介绍一下。1、模糊视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散
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