孕期食谱,生姜乌梅饮营养饮食
BY：Badia 2024-07-05 10:55:17 1681 ℃
妊娠期呕吐是缠绕准妈妈的孕期不适症状之一，如何化解这种症状也是准妈妈很想知道的，下面就为准妈妈结束一款可以缓解呕吐的食谱：生姜乌梅饮。
生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜乌梅饮是孕期的一款好食谱。
主料：乌梅10克姜10克
辅料：赤砂糖30克
食用方法每次100毫升，每日2次。
健康提示
1.和胃止呕，生津止渴。
3.据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏粘不仁，去青黑痣，蚀恶肉。去痹，利筋脉，止下痢，好睡口干。水渍汁饮，治伤寒烦热。止渴调中，去炎治疟瘴，止吐逆霍乱，除冷热痢。治虚劳骨蒸，消酒毒，令人得睡。
4.乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔的作用，可治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、久痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、钩虫病、牛皮癣等。
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