肥胖症对于孩子的危害还是很大的

暑假期间，孩子们不必上学。他们想在家里吃什么是孩子们一年中最快乐的时候。暑假过后，一些孩子说暑假过去了，体重也增加了不少。有些家长可能认为增重比较好，而孩子们又胖又可爱，以至于不能控制饮食。别这么想，肥胖症对于孩子的危害还是很大的。下面就由小编为您介绍。

超重或肥胖是由于吃了太多的卡路里而没有进行足够的运动来燃烧多余的卡路里。遗传因素和激素也会导致肥胖

肥胖的危害是什么？

1、肥胖是由于儿童的高血脂。肥胖儿童容易诱发脂肪肝。儿童脂肪肝的发病率已高达80%。严重肥胖是脂肪肝的重要危险因素。高血压和高脂血症是肥胖儿童脂肪肝的危险信号。

2、肥胖儿童易患呼吸系统疾病，胸壁脂肪堆积，压缩胸廓扩张受限，顺应性降低，膈肌运动受限，影响肺通气功能，降低呼吸阻力，易发生呼吸系统疾病。

3、肥胖儿童的免疫功能低下，尤其是细胞活性明显降低，因此易患传染病。

4、肥胖儿童的智商低于其他正常儿童，包括活动能力、学习能力和沟通能力较低。随着时间的推移，会出现抑郁和自卑感，使儿童对人际关系敏感，内向，对社会环境的适应能力低，影响儿童的健康。

5、肥胖儿童易发生性早熟，而性早熟儿童普遍存在恐惧、焦虑和心理，不仅影响儿童的生活和学习，而且严重影响其心理健康。

6、肥胖儿童一般有高胰岛素血症。为了维持葡萄糖代谢，它们被迫长时间分泌大量胰岛素，导致胰岛功能衰竭和糖尿病。

家长如何预防儿童肥胖呢？

1、对于孩子来说，肥胖应该从婴儿期就开始，最好是从怀孕末期开始。孕妇在孕期应定期进行心理健康安全检查和营养咨询。为了确保母亲和儿童的营养需要，还应注意不要造成营养不良。婴儿期应尽量增加母乳喂养和辅助食品，以满足儿童正常发育的需要。为了让孩子补充更多的营养，不必过度添加一些高热量、高脂肪的食物。注意儿童的适当营养。

2、体育锻炼很重要。许多肥胖儿童由于缺乏锻炼而肥胖。坚持体育锻炼是为了培养孩子良好的生活习惯。父母可以为孩子选择更安全的运动。比如：慢跑、游泳，合理的运动不仅可以提高孩子的积极性，还能锻炼他们的柔韧性。

3、父母应该让孩子有良好的生活习惯。儿童生活中的不良习惯也是导致儿童肥胖的重要原因。胖乎乎的孩子不一定健康，所以我们既要避免不良习惯的发生，也要培养孩子良好的生活习惯

家长应掌握儿童肥胖的常识。要想提前预防这种疾病，家长一定要注意。如果发现肥胖症状，应及时到正规医院检查治疗。孩子越有可能康复。在日常生活中，要多注意孩子的饮食和生活环境。