孕妈产前的营养食谱：黑芝麻粥
BY：Jennifer 2024-07-05 02:00:45 541 ℃
制作方法：拣去黑芝麻中杂物，淘洗干净、晒干、放锅内炒熟，压成碎末。淘洗干净大米，放锅内，加适量清水，用大火烧开后，转微火熬至米烂粥稠时(也可使用有煮粥功能的电饭锅)，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即成。
适合宝宝吃的黑芝麻食谱,黑芝麻的营养功效及吃法
一、黑芝麻怎么做给宝宝吃黑芝麻糊原料：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量做法：1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛。4、装炒好的糯米粉和磨好的
孕妈产前的营养食谱：黑芝麻粥
孕妈食谱：黑芝麻粥原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖适量。制作方法：拣去黑芝麻中杂物，淘洗干净、晒干、放锅内炒熟，压成碎末。淘洗干净大米，放锅内，加适量清水，用大火烧开后，转微火熬至米烂粥稠时(也可使用有煮粥功能的电饭锅)，加入黑
猪蹄黑芝麻汤你的月子营养食谱
猪蹄的催乳功效大家都看得见，很多妈妈说可是猪蹄很油腻，吃了之后想吐，今天我们介绍的猪蹄黑芝麻让你的这种感觉消失。一起看看。猪蹄汤的功效和做法猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症；黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢
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