分娩不同时期注意事项

  第一期的注意事项

　　(1)不要太早上床：当子宫开始收缩时，若真的很疲倦，可以在床上躺着休息。若不疲倦，应尽量站起来走动走动，或是坐在椅子上做点简单的手工、看看电视、听听音乐，以缓和紧张的情绪。

　　(2)子宫收缩时做腹式呼吸：以腹式深呼吸代替用力，也可使孕妇舒眼些。当收缩变得强烈时，腹式深呼吸的吐气能压迫腰骨内侧，也会感觉舒服些。

　　(3)不要用力：这时即使子宫已规则地收缩，也不必急着用力。

　　虽然用力会使孕妇感觉舒服些，但由于子宫口尚未开到足以让胎儿通过的宽度。所以，用力对分娩的进行毫无益处。不仅如此，由于下腹部用力促使骨盆底的肌肉收缩，反而会加快子宫口的扩张及胎儿下降。太早消耗体力。

　　等到第二期真正需要用力却已筋疲力尽，到时候可就麻烦了。

　　(4)借机补充睡眠：利用子宫收缩会中途减弱甚至消失时，安心地睡个觉。这类型的分娩方式虽然耗费较多时间，但与其焦躁不安地胡思乱想，不如放松心情好好休息，养足精神，分娩才会顺利。

　　(5)要勤于排尿：由于行动不方便，有些孕妇，有憋床的习惯，忍尿会使膀胱充满尿液，妨碍胎儿的下降，所以一有尿意赶紧上厕所。

　　(6)多摄取食物：应利用收缩的空当，吃少许容易消化的食物。饿着肚子是无力分娩的，但不可饮食过度。

　　(7)破水时切勿惊慌：有些产妇在进入产房前就已经破水，反正人在医院里，所以不必担心，只要找到医生即可。

　第二期注意事项

　　(1)按医生的指示用力：收缩一次约用力3次，产妇要遵照医生或助产士的指示，配合收缩用力，才能使用力达到最佳的效果。

　　若子宫未收缩时用力，不但无用，还会使自己筋疲力尽。用力时。只要采取最容易用力的姿势即可。还看不见婴儿头部时，可采取倒卧，好像要抱住脚似的用力，如此较为容易且效果颇佳。看得到胎儿的头部时，由助产者从两侧抓住产妇的脚部，并抬高让产妇用力的方式，也有很大的效果。

　　(2)用力之间做腹式深呼吸：当子宫收缩暂停时，可趁机做两三次的腹式深呼吸，为下次收缩时的用力做准备。

　　(3)适时做短促呼吸：胎儿头部最大的部分要出来时。不可用力。医生或助产士会教产妇怎么做。当产妇获得指示后，应立刻将手交叉放在胸上。无论如何都不可用力，只要“哈!哈!”地做短促呼吸即可。因为这时即使是轻微的用力或发出声音，也能使胎儿的头部顺势迅速露出，对会阴部甚至肛门造成意想不到的重大伤害。有时甚至会伤及肛门。

　　(4)开始消毒：外阴部消毒过后，产妇必须仰卧，双腿尽量张开，膝盖弯曲。

　　(5)解渴仅止于润喉的程度：产妇开始用力后，特别容易口渴，此时，可用吸饮的方式喝些不甜的红茶、果汁、茶等，但仅止于润喉的程度，不可饮太名。

　第三期的注意事项

　　(1)不可用手碰触下腹部：在胎盘娩出之前，不可用手碰触下腹部，如果用手碰触、刺激下腹部，尤其是子宫的部分，会造成反射性的子宫收缩，而阻碍胎盘的娩出。

　　(2)两腿要尽量张开：胎盘娩出后，在外阴部消毒干净之前，两腿要尽量张开，以方便医生和助产士工作。

　　(3)有伤治伤：因分娩而使会阴部、外阴部或子宫颈管部出现伤口时，必须将伤口缝合。此时，要采取医生所指示的姿势，以方便医生缝合阴道壁及阴道入口的伤痕，才不会有碍今后的健康。

温馨提示

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